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お知らせ
【YouTube動画】書籍「私を整えるスープ」
書籍「私を整えるスープ」に 込めた想いについて youtube動画をupしました!! https://youtu.be/UXzdSpo_wq0?si=-C6B-PsJk-AjNd6B 書籍「私を整えるスープ」に 込めた... -
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料理ストレスがなくなる意外な方法
誰しも人生を幸せにしたい。人生、楽しく生きたい!でも、そのためには大事なことがいくつかあって。料理にも共通することがあるため、大事なことを書きますね。 毎日の... -
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不調はチャンス?食で人生が変わる理由
20代の頃「10歳以上年上に見られるほど老け顔」「目覚まし3個あっても起きれず」「生理痛がひど過ぎて薬飲んで倒れてた」わたし。 アラフィフの今のが元気で若返った!... -
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健康の秘訣!「雨水」の意味と食べ物
健康でいたいなら要チェック! 「毎日がつまらない」「体も心もだるい」「自分だけツイてない」そんなふうに感じる時もあるかも。 でも、大丈夫!簡単な方法があるよ。 ... -
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薬に頼らず免疫力を強化する秘訣
華の20代が「風邪ひいてばかり」「疲れやすく朝起きれない」「肌荒れと吹き出物で顔中真っ赤」 花粉症に低体温、胃痛、頭痛、生理痛……そんなのは仕方ないと思っていた。... -
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春菊を今こそ食べたい理由
春菊は春の野菜ではなく、冬が旬。 「なぜ名前に春がつく?」由来が面白いんです さらに効能もすごいから2月中にもう1度でも2度でもしっかり食べておこう! 【効能は... -
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冷え性、白髪、腰痛まで食で改善する?
今の時期、特にこんなお悩みありませんか? 「冷え性」「白髪」「腰痛」「めまい」「耳鳴り」 これらすべてある食べ物でサポートができるってご存知でした? それは何か... -
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ハッピーバレンタイン❤️知っておきたい世界のバレンタイン事情
今日はバレンタイン ですね。 豪州に海外留学していたとき、バレンタインの概念が全く違ってて驚いた。 知らないって罪なんです。 女性が一方的に男性にチョコをプレゼ... -
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【立春】開運アップに大事なこと&立春に食べるといいもの
運気UPしたい人は必見です!【立春にやるといいこと&食べると開運するもの】 今日は立春。季節が変わる大切な節目です。 だからこそ今日食べるものは大事。せっかくな... -
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【YouTube動画】食で世界を癒すプロジェクト
「食で世界を癒す」プロジェクトに かける想いについて youtube動画をupしました!! https://www.youtube.com/watch?v=_bNTu39emBs&t=10s 「食で世界を癒す」プロ...