コンセプト
「楽しく、美味しく、ヘルシーに、そして簡単に」
食を通じて笑顔と幸せをつなぐことをモットーに、サニーナチュラルクッキングでは、皆さんが内側からもっと元気に、もっと美しく、人生を楽しく輝かすためのサポートをしていきます。
サニー早苗
「料理は正しさよりも心地よさと楽しさ」
サニーナチュラルクッキング 代表。国内外で薬膳やマクロビオティックなどを学び、資格取得で得た知識をもとに「ヒーリングごはん」など講座やセミナーで15000人以上に教えた実績を持つ。
著書『私を整えるごはん』（WAVE出版）
ニュース
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おすすめの醤油「十水・宝山たまり」
醤油の選び方は『私を整えるごはん』にも掲載させてもらいましたが、基本的には長… -
おすすめの味噌「八丁味噌」
伝統調味料八丁味噌のカクキューさまについて。 わたしの本『私を整えるごはん』の… -
おすすめのみりん「三州三河みりん」
『私を整えるごはん』には詳しく記載できませんでしたが、みりんも選び方によって… -
おすすめの醤油「しろたまり」
しろたまりとは？ しろたまりは、色を変えずにやさしい醤油味が出せて卵焼きなどに… -
おすすめの味噌「コーボン味噌」
お味噌の選び方をご紹介します。 味噌には種類がありますが、何れにしても、伝統製… -
おすすめの油「ほうろくの菜種油」
いろいろな油があり、情報も様々で選び方が難しく、迷いやすいですね。主に避けた… -
初の著書『私を整えるごはん』2022年7月8日発売します！
こんにちは！ ヒーリングごはん研究家の サニー早苗です。 いつも応援くださる皆様…
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【随時更新中】アメーバブログ
家族から愛されるかんたん美味しい幸せごはんのヒントをお伝えしています。
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