書籍紹介

サニー早苗の著書一覧です。
ご購入者さま限定のサニーからのプレゼント、内容の試し読み、読者様のお声などをご紹介しています。

私を整えるスープ

サニー早苗 著

  • 定価 1,650円(本体1,500円+税)
  • 発売日 :2023年10月26日
  • ISBN :978-4866214597

毎日の料理がしんどい、つらい、でもちゃんとしたい……という葛藤から、ラクになれた! 
と評判の『私を整えるごはん』の第2弾、『私を整えるスープ』ではスープに特化して、
あたたかなあなたを取り戻せる、幸せな食事につながる考え方と、体と心を「整えるスープ」レシピをお届けします。

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私を整えるごはん

サニー早苗 著

  • 定価 1,650円(本体1,500円+税)
  • 発売日 :2022年7月8日
  • ISBN :978-4866214238

疲れていても、料理がイヤでも簡単にでき、カラダとココロが整う。そのコツと、とっておきレシピ15選。
「料理がしんどい」「日々ストレスだらけ」そう思いたくないのに…。イライラしたり、空回り…。そんな人も、ふしぎと料理への焦りや犠牲感が消えていく1冊です。

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