朝、そのお出汁でいただく味噌汁は何とも滋味深くほっとします。

具材にも悩むし、とにかく朝のお味噌汁を作ることだけで精一杯。

一つ一つを丁寧に、味わい扱うこと。

食材を一物全体で取り入れられるようになり、無駄もなくなり、朝のお味噌汁のお出汁も美味しく格段に心から満たされるようになった。

日々忙しい方。体調がすぐれない方。何か満たされていないと感じる方。

体調がすぐれない時や、外食続きな時など、いざとなったときに自分で元に戻せそうです。それよりも日々整えているから更に元気でいられる気がします。精神的な部分は生き方全体にも生かせることなので人生の質も上がりそうです(^^)

ヒーリングごはんとセットで受けていたこともあり、より深く落とし込めることができました。
本当にちょっとしたことを心がけるだけで、体も心も変化することを実感しました。ベースができたので、陰陽五行の食材をもとにこれからは体ももっと整えていきたいと思います。

サニーさんのお味噌作りの講座を以前受けさせていただいたことがあり、部分的に聞いたこともあったのですが、実践が伴っていなかったり、発酵食品のお味噌さえとっていればいいと思っていました。今回ハッピーみそ汁講座を受けて、なぜそうするのかをお聞きしてとても腑に落ち、学んだことを一つ一つ実践すると、いつの間にか穏やかにキッチンに立っている自分に気づきました。今では野菜出汁をとるのが楽しみなくらいです。(今まで手間だと思っていたのに驚き！丸ごとお野菜もいただけるので無駄がなくそこも嬉しい。)
朝、そのお出汁でいただく味噌汁は何とも滋味深くほっとします。味噌瞑想も取り入れると、不思議と穏やかになり、今までの味とは雲泥の差。その違いを感じれたこともうれしかったです。

体調、感情別にどの食材や味噌を選んだらいいかもわかったので、食べる人のことも考えてこれからも色々と試してみたいと思います。
お味噌汁ひとつで自分を整えたり浄化もできるって凄いと思いました。旅行で外食続きでも怖くなくなりました！受講してよかったです。