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今日3月3日はひなまつり。【桃の節句】ですね。 あらためて、日本人として【桃の節句】の意味を知っておきたいですね。 英語では、Girl's DayまたはDoll's Festivalと訳...

健康でいたいなら要チェック！ 「毎日がつまらない」「体も心もだるい」「自分だけツイてない」そんなふうに感じる時もあるかも。 でも、大丈夫！簡単な方法があるよ。 ...

こんなに感動したお味噌はこれがはじめて と毎年言われるくらいみんなの心を鷲掴みにするうちの秘伝のお味噌があります 親子で40年以上かけて研究してきた秘伝のお味噌...

終戦から80年。今日は食卓から 平和を感じる時間を作りたいと思います。 平和は、特別な事じゃなく、 日々の暮らしの中の 小さな安らぎから生まれるもの。 ただ普通に食...

チョコ、お好きですか？！夏でも食べる〜！という方はチョコ好き認定ですね。わたしは、ここで暴露しておくと昔、砂糖中毒だった頃（１６〜２７歳くらいまで）それこそ...

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サニー早苗２冊目の書籍『私を整えるスープ』出版記念イベントin東京は超満席で大盛り上がりとなり、無事開催できました。 これまで名古屋、京都、福岡、岡山で開催して...

書籍を読んでくださった方々の感想をお届けします。 素敵なご感想が届いたのでご紹介します。 【『私を整えるごはん』『私を整えるスープ』読者様のご感想】 サニーさん...

梅干しの効能に引き続き 今回は、秘伝の「恋する梅干し」が誕生した経緯を お伝えします。 【「恋する梅干し」が誕生した経緯】 わたしの父は もともと酸っぱいのが苦手...

「疲れがとれず、朝からだるくてやる気出ない…」 ってこと、ありませんか？ そんなときに、デトックスしなきゃとスムージー飲んだり 元気をつけようと肉を食べなきゃ！...