【YouTube動画】とうもろこしの効能、丸ごと活用法、ヘルシー薬膳レシピ

とうもろこしのヒゲがすごい!
「超美味しい!丸ごと活用レシピ」
について

youtube動画をupしました!!

今回のテーマはとうもろこしです!

とうもろこしは、薬膳的に言うと胃腸の働きを良くしてくれ、体の中にある余分な水分を取ってくれてむくみ対策にもいいと言われています。
湿度の高い日本ではとうもろこしの力をうまく活用するといいかなと思います。

疲労回復にもいいですし、ぜひこのとうもろこし、旬の時期に最大限活用していただければと思います。
今回は、ヒゲの部分まで使う方法をお伝えしますので、ぜひ最後までご覧ください。

このチャンネルでは、
「体と心が整う料理&食べ方」や 「ゆるりナチュラルライフ!体と心が整うヒント」 を配信しています。

このチャンネルはこんな方にオススメです🌸

・料理ストレスをなくして楽しみたい方
・ストイックな健康情報に疲れている方
・薬にできるだけ頼らず、毎日の食事で体も心も整えたい方
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料理ストレスに振り回されるのは終わりにしよう。
体も心も整う料理を味方につけて わたしらしく輝く生き方を手に入れたい✨

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