「疲れがとれず、朝からだるくてやる気出ない…」
ってこと、ありませんか？
そんなときに、デトックスしなきゃとスムージー飲んだり
元気をつけようと肉を食べなきゃ！と思うかもしれません。
でもね、実はそのどちらでもなく
『梅干し』をオススメしたい。
効能がとにかくすごいから。
ただし、どんな梅干しでもいいわけではないんです。
逆効果の梅干しを一生懸命食べていたらもったいない。
効果を最大にするために絶対に守りたいことがあって……
今日は健康を守るためにもとても大事な内容をまとめますね。
こんな方へ
普段から
疲れやすい、疲労感が溜まりやすい方
甘いものをとり過ぎてしまう方
やる気がしない、だるーいことが多い方
ついついお酒を飲み過ぎてしまう
二日酔いをよくしてしまう方
冷えやすい方
免疫力を上げたい方
は特に要チェックですーーーーーーーー！！
忙しい人、必見！
かんたんに、健康維持できる秘訣ですよ！
これにはまず、
質の良い梅干しとお味噌を
揃えることをオススメしています。
今日は、
梅干しのすごい効能について
簡単にまとめてみます。
梅干しの効果
「梅はその日の難逃れ」
ということわざがあるくらい、
梅干しを毎日食べると災難も逃れ
いいこといっぱい！
冷えや免疫力以外にもたくさんの効果があり
昔から日本人には欠かせない
知恵の１つが梅干しなのです。
梅干しの効果は、詳しく書き出すと
キリがないくらいに豊富なのですが、
簡単にご紹介すると、
疲労回復
酔いの回復
整腸作用（腸を整える）
血液を浄化（血液をキレイにサラサラにしてくれる）
抗酸化作用（様々な生活習慣病の予防となる）
夏バテ予防
などなど。
なんと頼もしい食材なのでしょう～！
ただし！！
これらの効能を発揮できるのも、
「ホンモノ梅干し」
であることが条件です。
効果がある梅干しは、
添加物や化学調味料など
余分なものが一切入っていません。
それだけ、シンプルです。
そして、パワフルです。
さらに、赤紫蘇入りがおすすめ。
栄養もパワーもUPです！
だからこそ、素材の善し悪しや、作り方次第で、
味が決まってしまいます。
効果まで違ってしまいます！
ぜひ、梅干しこそは
良質なものを
１粒ずつ味わいたいですね。
これまで、国内・海外からのべ７００名以上が受講した
恋する梅干しづくり
今年のオンライン講座では
たくさんのレッスン目白押し！
・梅干しの作り方
・とびっきりおいしい紫蘇ジュースの作り方、
・梅干しを使った流行病・感染症対策
・青梅つかった美味しいレシピ
・梅味噌
・梅醤油
・梅ジャム
・梅ドリンク
……など梅全般の活用法も
お伝えします！
紫蘇ジュース嫌いな人まで
グビグビ飲んじゃう紫蘇ジュース。
この講座に含まれている
免疫力アップの方法は
おまけとは思えないくらいの価値ある情報で
去年もみなさん大満足の声いっぱいでした。
これまで、国内海外から、のべ７００名以上が受講した
恋する梅干しづくり
クローズドでまもなくメルマガにてご案内しますね。
（メルマガだけでいつもすぐに満席になりますので
他での募集がございません。）
そうそう。
梅干しにはダイエット効果もありまして
でも、効果を出すためには工夫もいるのよね。
では、どうしたらその効果が出るか？
についてはこのラジオにてお話しています。
