サニー早苗の著書一覧です。
ご購入者さま限定のサニーからのプレゼント、内容の試し読み、読者様のお声などをご紹介しています。
15分でできる！癒されごはん
サニー早苗 著
- 定価 1,650円（本体1,500円＋税）
- 発売日 ：2025年2月14日
- ISBN-10 : 4860295765
- ISBN-13 : 978-4860295769
『15分でできる！癒されごはん』
毎日たったの15分、
ほんの小さなコツだけで、
体も心も健康で、
喜びや感動であふれる食生活になります。
そのヒントを手にしてみませんか？
私を整えるスープ
サニー早苗 著
- 定価 1,650円（本体1,500円＋税）
- 発売日 ：2023年10月26日
- ISBN ：978-4866214597
毎日の料理がしんどい、つらい、でもちゃんとしたい……という葛藤から、ラクになれた！
と評判の『私を整えるごはん』の第2弾、『私を整えるスープ』ではスープに特化して、
あたたかなあなたを取り戻せる、幸せな食事につながる考え方と、体と心を「整えるスープ」レシピをお届けします。
私を整えるごはん
サニー早苗 著
- 定価 1,650円（本体1,500円＋税）
- 発売日 ：2022年7月8日
- ISBN ：978-4866214238
疲れていても、料理がイヤでも簡単にでき、カラダとココロが整う。そのコツと、とっておきレシピ15選。
「料理がしんどい」「日々ストレスだらけ」そう思いたくないのに…。イライラしたり、空回り…。そんな人も、ふしぎと料理への焦りや犠牲感が消えていく1冊です。
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