本書はこんな方にオススメです
- 料理はストレスでしかない
- 子育てや仕事で忙しい
- 頑張り屋さんと言われる
- 責任感は強いほうだ
- 自信がなくクヨクヨするタイプ
- どうせわたしなんて……と考えがち(自己肯定感が低い)
- 我慢強いほうだ
- 人にお願いするのが苦手
- 基本的に不器用・要領が悪い
- やらなきゃ、という思いで疲れがち
- レシピ通りにいかないとイライラ
- 感情の起伏が激しい
- レシピ動画がないと料理ができない
- 簡単なことで少しでも健康になりたい
毎日の料理がしんどい、つらい。
でもちゃんとしたいという葛藤から、ラクになってみませんか？
私を整えるごはんAmazon（アマゾン）
何気ない普段のおうちごはんがあなたの人生をさりげなく応援してくれると気づいた時
「ありがとう」があふれてきます。
普段の料理を整えれば心身ともに元気に癒され本来の「わたしらしさ」を取り戻し生きやすくなる。
（サニー早苗著『私を整えるごはん』はじめに より引用）『私を整えるごはん』のご感想
毎日たくさんのご感想が寄せられてきます。
生徒さんはもちろんのことはじめましての方々からも、続々と！
今朝届いたのはこちら！
許可をいただき、掲載させてもらっています。
「ながく料理へのニガテ意識があったのですが、さいきん食の大切さを感じるキッカケがあり、ご著書を手にとりました📖
ニガテ意識があるゆえに、ガンバロウ！！と気負っていた肩のチカラがふんわりと抜けて…
大切な自分と愛おしい家族のために、シンプルなご飯をていねいに作りたいと、あたたかな気持ちがこみあげました💕
これからも何度も読みかえしたいと思います✨ステキな本を世に届けてくださり、本当にありがとうございます♪」
司会やインタビュアーをされている香菜さんよりメッセージいただきました。
お名前も掲載可とのことでこちらにご紹介させてもらいました。
香菜さん、ありがとうございました！
その他、よくいただく読者さまの声
「料理本ではじめて感動して泣きました」
「この本の通りにやってみたら、長年苦しんできた料理ストレスがかなり軽減してビックリしています♪」
「読んだ後、あたたかい気持ちになり、不思議とキッチンに立つのが楽しくなりました！」
などなど……！
あたたかな声が届いています。
ありがとうございます
