マクロビオティックx薬膳 料理教室 愛知・名古屋・三河
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コラム

喉が痛いときのレシピ

最近、急に気温が変わり寒くなったからか 風邪ひきさん、多いですね。 喉、痛めていませんか? 風邪、ひいていませんか? 秋は乾燥する邪気がやってきて 体に影響を及ぼすんですが、 薬膳ではそのことを 「燥邪(そうじゃ)」 と …

体のコンディションを整えるために

旅をしたり 日々忙しくしていたりしていると   体が疲れやすいことって ありませんか?     もっと疲れにくく いつでもいいパフォーマンスができたらいいのに・・・   目覚めがい …

むくみをとるなら、この食材!

今日は野菜(831)の日! 旬の野菜ネタをご紹介しますね!     夏は、(あ、もう初秋ですが。。。) 熱中症を防ごうと そして、暑いから たくさん水分をとる人が 多いと思います。   でも …

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