ブログ– category –

＼受験生と親御さんを応援／ ご依頼を受けて 京都で超お得なセミナーをすることになりました。 実は、お子さんの成績アップに 『毎日の食事を整える』ことがとても大事...

サニー早苗２冊目の書籍『私を整えるスープ』出版記念イベントin東京は超満席で大盛り上がりとなり、無事開催できました。 これまで名古屋、京都、福岡、岡山で開催して...

梅干しの効能に引き続き 今回は、秘伝の「恋する梅干し」が誕生した経緯を お伝えします。 【「恋する梅干し」が誕生した経緯】 わたしの父は もともと酸っぱいのが苦手...

「疲れがとれず、朝からだるくてやる気出ない…」 ってこと、ありませんか？ そんなときに、デトックスしなきゃとスムージー飲んだり 元気をつけようと肉を食べなきゃ！...

累計380万部の著者 「そうじ力」の舛田 光洋さんの合宿でコラボをさせていただき、 今回、"ヒーリングごはん"の料理を１５品用意し３０名の方々へ提供させてもらいまし...

春分の日。 二十四節気の中でも大切な節目です。 【「春分の日」とは？】 春分の日は、太陽が真東から出て、真西に沈むとき。 春分は、昼と夜の長さがほぼ同じになりま...

旬の”あさり"は栄養豊富で『殻ごと料理をすべき』ということやその理由があまり知られていないと思います。 実はね、あさりの殻がすごいんですよ。 【あさりの殻がすご...

今日3月3日はひなまつり。【桃の節句】ですね。 あらためて、日本人として【桃の節句】の意味を知っておきたいですね。 基本的には、主に女の子の健やかな成長と幸福を...

今日から3月だけど、まだ寒いし気候も落ち着かない。「なんかダルい」「やる気が出ない」「気分が鬱々とする」その対策に、とても簡単にできるオススメがあるのでまとめ...

あまり知られてないけれど、みかんや他の柑橘類と比べて「金柑（きんかん）」はビタミンCやEがとても多い！意外かもしれないけれど、柑橘類にはカルシウムも少し含まれ...