今日は、梅干しの驚くべき効能☆についてですYO
こんな方へ
普段から
疲れやすい、疲労感が溜まりやすい方
甘いものをとり過ぎてしまう方
やる気がしない、だるーいことが多い方
ついついお酒を飲み過ぎてしまう
二日酔いをよくしてしまう方
冷えやすい方
免疫力を上げたい方
は特に要チェックですーーーーーーーー
忙しい人、必見
かんたんに、健康維持できる秘訣ですよ！
これにはまず、
質の良い梅干しとお味噌を揃えることをオススメしています。
今日は、梅干しのすごい効能について簡単にまとめてみます。
梅干しの効果
「梅はその日の難逃れ」
ということわざがあるくらい、梅干しを毎日食べると災難も逃れいいこといっぱい！
冷えや免疫力以外にもたくさんの効果があり昔から日本人には欠かせない知恵の１つが梅干しなのです
梅干しの効果は、詳しく書き出すとキリがないくらいに豊富なのですが、
簡単にご紹介すると、
疲労回復
酔いの回復
整腸作用（腸を整える）
血液を浄化（血液をキレイにサラサラにしてくれる）
抗酸化作用（様々な生活習慣病の予防となる）
夏バテ予防
などなど。
なんと頼もしい食材なのでしょう～
ただしこれらの効能を発揮できるのも、「ホンモノ梅干し」であることが条件です。
効果がある梅干しは、添加物や化学調味料など余分なものが一切入っていません。
それだけ、シンプルです。そして、パワフルです。
さらに、赤紫蘇入りがおすすめ
栄養もパワーもUPです！
だからこそ、素材の善し悪しや、作り方次第で、味が決まってしまいます。
効果まで違ってしまいます！
ぜひ、梅干しこそは良質なものを１粒ずつ味わいたいですね
これまで、国内・海外からのべ６５０名以上が受講した恋する梅干しづくり
今年のオンライン講座ではたくさんのレッスン目白押し！
・梅干しの作り方
・とびっきりおいしい
紫蘇ジュースの作り方、
。梅干しを使った流行病・感染症対策
・青梅つかった美味しいレシピ
・梅味噌
・梅醤油
・梅ジャム
・梅ドリンク
……など梅全般の活用法もお伝えします！
紫蘇ジュース嫌いな人までグビグビ飲んじゃう紫蘇ジュース
この講座に含まれている免疫力アップの方法は、おまけとは思えないくらいの価値ある情報で
去年もみなさん大満足の声いっぱいでした
これまで、国内海外から、のべ６５０名以上が受講した
恋する梅干しづくり
そうそう。
梅干しにはダイエット効果もありまして
でも、効果を出すためには工夫もいるのよね。