運気UPしたい人は必見です！
【立春にやるといいこと＆食べると開運するもの】
今日は立春。季節が変わる大切な節目です。
だからこそ今日食べるものは大事。
せっかくなら縁起のいい開運フードを食べましょう。
難しい輸入物はいりません。
すぐに手に入るもので大丈夫。
食文化から薬膳的な知恵までまとめていきますね。
立春に食べると開運するものとは？
●立春とは、そもそも……？
立春は「二十四節気」でいう季節のはじめの日。
※「二十四節気」とは、
1年を春夏秋冬の4つの季節に分け、
さらにそれぞれを6つに分けた暦の捉え方。
寒い冬が明けて、いよいよ春の気が立ち上がりました。
いわゆる、立春＝正月みたいな扱いです。
だから昨日の節分に引き続き、
今日はとても大切な節目となります。
今年はこれをチャレンジ！
何かスタートするのにもいい日。
ここでいい「運気」に乗りたい方は
この節目に【食を整えること】を
オススメしますよ。
食べることは、生きること。
いのちをいただき
あなたの体に
大切なエネルギーを注ぐことだから。
今日はいいエネルギーを
大切な体に注いであげましょう。
立春に何を食べるといいの？
わたしのオススメは
「大根」と「豆腐」です。
これには深い理由があります。
なぜかを解説していきます。
●なぜ、大根がいいの？
昔から、福を願って大根を食べる風習があるのです。
中国では
「立春に食べる大根は梨よりうまい」
という諺があり、
立春の日に大根を食べる習慣は
「咬春（ヤオチュン）」
と呼ばれています。
実はこれ、
薬膳の考え方も入っていると考えられます。
大根は、消化力も高く
胃の調子を整えてくれますが
同時に、肝ケアにもいいのです。
体を整えるために欠かせない食べ物なんですね。
大根を今日食べる意味は
いよいよ春の気が立ち上がったので
体も整え、準備するためです。
●なぜ豆腐がいいの？
立春にお豆腐を食べると
健康な身体に幸福を呼び込むとされてきました。
白い豆腐は「立春大吉豆腐」と呼ばれ、
健康と幸福を願って食べる風習があります。
立春の日、大切なこと
立春の日には季節の節目として
体を改めて大切にするといい日。
そして、
何かスタートしたり、縁起のよいものを食べて
運気をあげていくといいとき。
立春でいい「気」を迎えましょう！
