今日は名古屋市の依頼で

子育てママたちへ

先週に引き続き、

2回目の食講座をしてきました。

 

 

 

 

 

 

申し込み者が多くて50人以上のお申し込みだったそうで。。。

抽選に当たった方はラッキーでしたね。

 

前回は託児があったので

ママたちは集中できていましたが

今回は託児がなくて子連れでの参加。

 

わーわー子供達はあちこち動きますし(笑)

ザワザワする中での開催。

 

でもね、

そんな落ち着かない中でも

何もしないよりは

こうして学びに行くと

気づきも生まれますし

とてもいいと思うんですよ。

 

実際、ママたちからは

「知らないことを学べて本当によかった!」

「食の大切さに気づけて食生活を大きく見直すことができた」

という声が多くてよかったです。

 

今回の講座では

主に子育てママに大切なことをお伝えしました。

その中で

「子供がキレない」ための工夫の1つとして

食事からのアプローチがあることを

お伝えしました。

 

 

゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

 

すぐキレる子、キレない子♪

 

゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

 

 

この違いはなんでしょうね?

 

 

 

もちろん、対話とか

コミュニケーションはとても大事です。

 

 

それは、重要。

 

 

でも、それ以外にも

改善の余地があるとしたら?

 

 

日々の食生活から

改善することができるとしたら

どうでしょう?

 

 

やってみたいですか??

 

 

 

これは知っていないと

できないことかもしれません。

 

 

でも、知っていれば

簡単に取り組むことができます

 

 

 

そして、子育てが

とてもラクになるコツの一つともいえます。

 

 

 

 

それはね、

 

「白砂糖を減らす」

 

ということです。

 

 

 

え?そんなこと??

 

と思われすかもしれませんが

 

白砂糖の摂取量を減らすだけで

 

病気のリスクも

 

体調管理も

 

すごくしやすくなるんですね。

 

 

 

砂糖をひかえることが体にいいのは

みんな知っていることだと思いますが

 

それ以外にも

心の状態も安定するというおまけつき!

 

そう。

 

これは大人も一緒です♪

 

ただ、甘みを一切取らないのではなく

やさしい甘みに変えるとか

いろいろ工夫はできるんです。

 

 

 

 

 

そしてね

 

刺激的な甘さに頼らない体にするにも

土台づくりが必要なわけで。。。

 

 

 

 

そんな土台づくりのお話をしっかり

お伝えすべく

今度のキャンペーン動画でお届けします♪

 

 

 

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体も心も軽くして

春を思いっきり楽しみましょう!!