これを読んでくださったみなさまに
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薬に頼らず
キレイと元気をつくる
セルフケアする方法を
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昔は、健康や美を整えるのは、
とても大変で辛くて難しいもの。
そう思っていました。
しかし、現実は違うことをご存知でしょうか。
シンプルなことをしたほうが
健康になれ、心まで安定する！
ということを♪
ここで、一つだけ重要なことがあります。
ただ、栄養素だけを考えた食事をしていても
流行のことを取り入れても
効果は半減、というか、残念、、、
ということです！
食材の持つ効力を生かし、
さらに「●●する」と
どんどん元気に美しくなれます。
食材の効能とか栄養学とか気にしているけれど
体調がイマイチという方は
この「●●する」ということが抜けているのです。
うまくいく方法だけでなく
はずかしい失敗談も公開しますので
きっと価値ある情報になると思います。
わたしが実践している
ゆるくても効果が出る
簡単・美味しく・ヘルシーな食生活の３つの秘訣を
あなたにお伝えします♪
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和のナチュラル薬膳が初めての方も
復習したい方もウェルカムです！
あなたにとって
素敵なきっかけになりますように☆
