女性はいつまでも美しくありたいですよね?

美肌もその一つ。

わたしはかつで、
肌が大荒れてボロボロになり
皮膚科に行っても
サプリを飲んでも
エステに通っても
毎月5万円かけても
治らずに、悩んだ時期がありました。。。

あの時は本当に辛かったーーー

あなたがもし、美肌のために

過去のわたしのように

たくさんの労力やお金を費やしているとしたら

「食事をちょっと変えてみる」

ということをオススメしますよ♪

ほんのちょっとの積み重ねが

あなたのキレイな10年後を創るのです♡

あなたはお肌の状態をよくするために
何をしていますか?

または、何もしてない!?!?

今日のブログは、
いつまでもキレイでいたい
という方だけ、お読みください。


食事を変えると
お肌状態がよくなります。

だから、お肌のメンテナンスが簡単になり、
美容液をあれこれつけなくても
キレイになれて、
結果的にはお化粧代がすごく安く済むって
ご存知ですか?

わたしもそうですが、
生徒さんたち、みなさんそうおっしゃいます。

食事のケアをするということは
あなたのお肌もケアするということにつながり、
嬉しいことに、外からのケア代が浮くのです

そう。シンプルケアでよくなる

やり方??

それもシンプルですよ。

ちょっと良質の食材を使って
ヘルシーな料理法にするだけ

長期的に見るとぐぐーーーんとお得な効果

だからね、
久しぶりに(7年ぶりとか)
再会した人たちが、
わたしの顔を見て
「サニー、若くなった感じがする!!何かしたの?」

って、言ってくれるんですよ(嬉)

わたしがしたことって
ゆるゆるマクロビ薬膳の
食事をしていることくらいです

そう、負担のかからない
食べ物と食べ方。

遊び(外食)もしますが
そのあとのメンテをちゃんとするだけ!

でも、この積み重ねが大事なのですね。

やっぱり、継続は力なり。ですよ

同じく、肌質が変わった~!
と実感される生徒さんたちが
最近とても多いです。

これは、昨日いただいた生徒さんからの
メールです。

「いつもお世話になっております。

先日は基礎総合コースで、
素敵な講座をありがとうございました。

気付いたのですが…ここ数回お講座に参加させていただいていますが、先生の講座に行った翌朝って、顔がワントーン明るくなっていて化粧のノリがいいんです!明らかにお肌の調子がいい!これ実感しています。
1日の一食置き換えただけでこんなに変わるんですね。
毎日行きたい~♪って思います。
美味しいお料理をたくさん食べる事ができて幸せです。

また、今回のレッスンで、先生の機転の早さに感動しました!…梨を細かくしてしまった私の失敗をもオシャレな料理に変身させて…(ごめんなさい)

薬膳の授業も、なんとなくそうかな~?と思っていた事を、ズバリ確認させてくれるものでした。肌と腸の関係。
内臓の状態が皮膚表面に表れるなんて本当に驚きました。
逆にそうやってサインを出してくれる体に感謝しなくてはいけないと思いました。

一つ一つ知識が増えていく事が嬉しいです。
そして少しずつ家族の舌を慣らしていくのが今の楽しみです。

次回の講座を楽しみにしています。
ありがとうございましたm(_ _)m」

E.K.さん


サニーより

嬉しいコメントをありがとうございました!

そうなんですよね。
お肌の調子って、
食べ物と食べ方次第で
大きく変化しますので、
今後もどうぞ楽しみにしていてくださいね!

わたしも、思い返せば、8年前に
ゆるりとマクロビ薬膳を実践するようになり、
いまだに外食はしますが、それでも
うまくデトックスする方法を身につけましたので、
あの頃のひどい肌荒れはなくなりました

基礎総合コースでは、デトックスレシピも
いっぱい入っていますから順番にお伝えしていきますね!

それにしても食のチカラってすごいですね!
これを最大限に活用しない手はない!!って思います~

では、食でもっと元気に、もっとキレイに
一緒に目指しましょう

今より、ちょっと良質な食材にしたいなー
というあなたへ

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