元気とキレイをつくるのは

日々の食生活にあり(≡^∇^≡)

 

特に大事なのが、発酵ものを

取り入れるということ。

 

 

ということで、

4月最初の土日は、

 

・発酵☆白たまりづくり講座

 

・腸美人講座~ホルモンバランス&デトックス~

(午前クラス&午後クラス 共に満席!)

 

を定員御礼で開催しました!

 

今回も、県外からのご参加の方々もいらっしゃって

感謝でいっぱいです(≧∇≦)

 

日曜は男性もお子様もご参加されてステキな光景でした!

 

たくさんの意識高い方々で賑わいました。

 

 

白たまりづくり、

毎回ワイワイ作れて

みなさんの笑顔見られるのが楽しいです!

 

 

 

さて、タイトルの

元気をキレイをつくるために

発酵ものがよいのはみなさんご存知の通りですが

やはり、「どんな発酵ものか」がカギです。

 

 

多田専務の専門的なお話に

みなさんたくさんメモメモされてました!

 

データからのお話にも

信憑性あり!

 

でね、発酵ものでもどんなものが日本人に一番合っているのか

というと、やはり、日本古来からあるような食事に

取り入れられていたような、植物由来の発酵菌がよいのですよ。

 

動物性からできる乳酸菌ではなくてね。

 

だから、ヨーグルトを一生懸命食べてても

実はそうたいしてよくなってない、とか

逆におなかの調子が悪くなっちゃった、

とかいう人が続出してますしね。。。(x_x;)

 

やっぱり植物からの

優しい発酵菌が日本人には合っているのよねん(≧∇≦)

 

そんな話をじっくりと聴く機会になりました。

 

講座後には、オーガニック食材だけで作った

軽食も召し上がっていただき

盛り上がりましたよー。

 

 

ぜ~んぶ、酵母入り。

植物性の発酵菌がいっぱいで

美腸&美髪のためのレシピでした。

 

 

多田専務、ご多忙なんで

またリクエストがあれば

秋にでもやろうかな~♪

 

 

日々の食事に

ホンモノの発酵ものを取り入れて

あなたも一緒に美腸活動しませんか!?

 

 

 

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講師・サニーが企業さまや他県からも
外部依頼の講座が増えてしまったため
今後あまり単発レッスンができなくなりそうです。
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