元気とキレイをつくるのは
日々の食生活にあり(≡^∇^≡)
特に大事なのが、発酵ものを
取り入れるということ。
ということで、
４月最初の土日は、
・発酵☆白たまりづくり講座
・腸美人講座～ホルモンバランス＆デトックス～
（午前クラス＆午後クラス 共に満席！）
を定員御礼で開催しました！
今回も、県外からのご参加の方々もいらっしゃって
感謝でいっぱいです（≧∇≦）
日曜は男性もお子様もご参加されてステキな光景でした！
たくさんの意識高い方々で賑わいました。
白たまりづくり、
毎回ワイワイ作れて
みなさんの笑顔見られるのが楽しいです！
さて、タイトルの
元気をキレイをつくるために
発酵ものがよいのはみなさんご存知の通りですが
やはり、「どんな発酵ものか」がカギです。
多田専務の専門的なお話に
みなさんたくさんメモメモされてました！
データからのお話にも
信憑性あり！
でね、発酵ものでもどんなものが日本人に一番合っているのか
というと、やはり、日本古来からあるような食事に
取り入れられていたような、植物由来の発酵菌がよいのですよ。
動物性からできる乳酸菌ではなくてね。
だから、ヨーグルトを一生懸命食べてても
実はそうたいしてよくなってない、とか
逆におなかの調子が悪くなっちゃった、
とかいう人が続出してますしね。。。(x_x；)
やっぱり植物からの
優しい発酵菌が日本人には合っているのよねん（≧∇≦）
そんな話をじっくりと聴く機会になりました。
講座後には、オーガニック食材だけで作った
軽食も召し上がっていただき
盛り上がりましたよー。
ぜ～んぶ、酵母入り。
植物性の発酵菌がいっぱいで
美腸＆美髪のためのレシピでした。
多田専務、ご多忙なんで
またリクエストがあれば
秋にでもやろうかな～♪
日々の食事に
ホンモノの発酵ものを取り入れて
あなたも一緒に美腸活動しませんか！？
単発の大人気レッスンですが
講師・サニーが企業さまや他県からも
外部依頼の講座が増えてしまったため
今後あまり単発レッスンができなくなりそうです。
直接わたしから学びたい方は今のうちにご参加くださいませ～！
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（午前クラスはキャンセル待ちで受付中。
午後のみ新しく募集開始！）
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