元気とキレイをつくるのは
日々の食生活にあり(≡^∇^≡)
特に大事なのが、発酵ものを
取り入れるということ。
ということで、
4月最初の土日は、
・発酵☆白たまりづくり講座
・腸美人講座~ホルモンバランス&デトックス~
(午前クラス&午後クラス 共に満席!)
を定員御礼で開催しました!
今回も、県外からのご参加の方々もいらっしゃって
感謝でいっぱいです(≧∇≦)
日曜は男性もお子様もご参加されてステキな光景でした!
たくさんの意識高い方々で賑わいました。
白たまりづくり、
毎回ワイワイ作れて
みなさんの笑顔見られるのが楽しいです!
さて、タイトルの
元気をキレイをつくるために
発酵ものがよいのはみなさんご存知の通りですが
やはり、「どんな発酵ものか」がカギです。
多田専務の専門的なお話に
みなさんたくさんメモメモされてました!
データからのお話にも
信憑性あり!
でね、発酵ものでもどんなものが日本人に一番合っているのか
というと、やはり、日本古来からあるような食事に
取り入れられていたような、植物由来の発酵菌がよいのですよ。
動物性からできる乳酸菌ではなくてね。
だから、ヨーグルトを一生懸命食べてても
実はそうたいしてよくなってない、とか
逆におなかの調子が悪くなっちゃった、
とかいう人が続出してますしね。。。(x_x;)
やっぱり植物からの
優しい発酵菌が日本人には合っているのよねん(≧∇≦)
そんな話をじっくりと聴く機会になりました。
講座後には、オーガニック食材だけで作った
軽食も召し上がっていただき
盛り上がりましたよー。
ぜ~んぶ、酵母入り。
植物性の発酵菌がいっぱいで
美腸&美髪のためのレシピでした。
多田専務、ご多忙なんで
またリクエストがあれば
秋にでもやろうかな~♪
日々の食事に
ホンモノの発酵ものを取り入れて
あなたも一緒に美腸活動しませんか!?
単発の大人気レッスンですが
講師・サニーが企業さまや他県からも
外部依頼の講座が増えてしまったため
今後あまり単発レッスンができなくなりそうです。
直接わたしから学びたい方は今のうちにご参加くださいませ~!
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(午前クラスはキャンセル待ちで受付中。
午後のみ新しく募集開始!)
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