今朝は５：００ピッタリに目覚めました。
いつも早起きですが、ピッタリ！ってのが気持ちいい。
目覚ましなしですから(‘-^*)/。
気持ちいいからそのままエクササイズ＆ジョギング～！
久々のランニングをしながら、鳥のさえずりや水田、畑の景色を堪能して、自然をいっぱい感じます。
いいエネルギーでいこう！
さて、今月コースに参加されている生徒さんたちからの感想を
一部ですがまとめてみました。
はじめての基礎総合コースご参加の方々から
「先週の講義楽しかったです。
知らなかったことがどんどんわかる楽しさです。」など
みなさん、「楽しく学べました！」というご感想が多かったです
ありがとうございます
「今日も素敵な講座、ありがとうございました！
食って面白いし楽しいな～(^-^)♪ というのが今日の一番の感想です！
そして新しい事を学ぶって楽しい、
同じ事を一緒に学ぶクラスメートができるって新鮮☆という気持ちです。
ホントに今日は「なるほど～」と思ったことが多かったです。
昔からの和食こそ、理にかなったバランスで考えられているのに
それを無視して欲望のままの食に走った結果が、現代人の不調や病気につながっているのかと。
そして人間は自然の中で四季にあった生活をするべきなのに
それを無視して生きていれば、そりゃ病気にもなるわ(^_^;)・・とも感じました。
今日学んだことも少しずつ生活に取り入れていきたいと思います。
前回の実習で習ったお料理（デザート以外）すべて作ってみました！
特に豆腐マヨネーズと、じゃがいものオープンコロッケは主人も絶賛してました(^-^)」
R.Nさん
「サニー先生
今日はありがとうございました。
とても興味深い講義でした。
自然と調和して生きていくことが、体が喜び健康になれる近道だったんだ～と目から鱗でした。
今までたしざん方式であれやこれやとやって途中で止めていたので
講座で教えて頂いたことを活かし、シンプルに自分の体と会話できるようになっていきたいと思いました(^^)
「食」をきっかけに、考え方が変わっていきそうで、わくわくしてます。」
T.K.さん
「サニー先生、こんばんは。
今日個人セッションを受けさせていただいたMです。
今日の個人セッションで、自分の食生活で健康を害していたんだなあと
よくわかりました。ありがとうございました。
薬のない生活を目指して一歩一歩改善していきます。
あと今日の講座楽しかったです。次回もすごく楽しみです。
これからもよろしくお願いします。」
M.Kさん
５期生の生徒さんより：
「こんばんは。
昨日は、とっても楽しい教室をありがとうございました。
さっそく分けていただいたケールで「青汁」を作りました。
母に飲ませたら「甘くて美味しい」と好評でした。
今回は、あんなに嫌いだった「グリンピース」も
美味しく食べられて、自分でもビックリ！！
いつも我慢して食べていたのに～（笑）
そういえば、食事中に変化のあったことを話してたけれど。
もう１つ、ありました。
昔から、肩こりがひどくて、ひと月に１，２回は行っていた
マッサージの回数がいつの間にか減っていました。
今は、３，４か月に１回くらいかな？
じわじわ～と、体調や味覚が変化している？？感じです。
まだまだ甘いものや珈琲から卒業できていないけれど、
少しずつ減らしていけるといいかなと思っています。
これからも宜しくお願いします。」
R.M.さん
応用コースにご参加の方より：
「サニー先生、本日はありがとうございました。
再度、食の見直しができました。
世の中の情報に惑わされず、正しい知識を学んで賢く生きていかなければいけないなーと思いました。
奥深く学べる環境でいられることに感謝しています。
講座中、とても気持ちよい風が窓から流れてきたときの心地よさ、本当に癒されます。改めて、こちらの教室に通えてよかったです。
このような奥深い内容や、サニー先生のような柔軟な考え方、周りの体験談を交えた講座はなかなかないのでは、と思っています。
ありがとうございました。」
R.T.さん
大量の玉ねぎちゃんが収穫できました。
玉ねぎちゃんたちが、エネルギー、めっちゃ高いのを感じます。
これはすごいよо(ж＞▽＜)ｙ ☆。
いいデトックスできちゃうよ～
みなさまも、素敵な一日を♡
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
次期「マクロビオティックx薬膳 基礎総合コース」は、７月よりスタート！
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