今朝は９キロ走ってきましたー！
心の温まる話などは、今日のブログの最後に。。。
さて、タイトルですが、、、
美肌の極限はやっぱり内側から。。。食からですね！
今朝、「マクロビオティックx薬膳 基礎総合コース」を終え、次の応用コースを受けてくださっている生徒さんがいらっしゃいました。
この方、エステサロンをされている、エステティシャン。
もともと、キレイな肌をされていたんですけれど、「マクロビオティックx薬膳 基礎総合コース」を受けてから、肌がより一層キレイに！！
いつも潤ってて「乾燥しなくなった」そうなんです
同じ化粧品を使っていても、肌の調子が全然違うらしいです
ようは、食べ物を変え、食べ方を変えたら、肌が若々しくなって、ちょっとお手入れを怠っても、問題ない肌になっていった、とのことです！
化粧品、というより、根本改善には、心と食バランスがいいのですよ～～。
エステのプロも、それを実感されています。
そう、わたしたちの身体は、食べたものでできていますから
彼女は今もここで学び続け、エステに来られるお客様に、根本から美しくなってもらえるように、食も含めた美肌講座などをやろうかな～と話していました。
ご本人だけではありません。
お子さんも（今まではよく行ってた）医者にも全く行く必要がなくなったり、いい変化をされています。
このように、色んな職種の方々に、食を通じてもっともっと幸せの種を蒔いて、花を咲かせるお手伝いをしていきたいな～と思っています。
さて、、、
今朝はランニング中に、あったかい出来事がありました。
知立市→刈谷市→安城市→知立市と
ぐるっと一周してきたのですが、
途中でたくさんの信号がありました。
青信号の手前で、わたしが走っていると、
左折しようとするトラックの運転手さんが、
わたしが横断歩道を走る手前から、見守りながらゆっくりストップして
どうぞ～としてくれるのです。
そのままスピード出してたら、わたしが渡る前に
確実に左折できちゃってたと思いますが、
みなさん、待ってくれるんです。
わたしが横断歩道までいかない手前で、ゆっくりスピードを落として
ゆったり待ってくれて。。。
なんだか見守られるようにして走り渡ることができて
あったかい気持ちになりました。
おじぎして御礼しましたが、
同じ事が、今日だけで３回もありました！！！
みんな、あったかいな～～。
人のやさしさに触れると、
あったかいこの気持ちのままで走ることができ
わたしもまた、人を思いやる気持ちを行動に移したいと思うようになりますね。
これがペイフォワードですね～。
走ることで、人のあたたかさにも触れられて、なんだか幸せです。
さて、、、
今年中に何とか２０キロを走りたいと思っているのですが、、、
無謀でしょうか（汗）
がんばるんばー！
（っていつの時代だ！？）
では、よい午後を！
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