毎日、寒いですね~。

今朝は9キロ走ってきましたー!

心の温まる話などは、今日のブログの最後に。。。

さて、タイトルですが、、、

美肌の極限はやっぱり内側から。。。食からですね!

今朝、「マクロビオティックx薬膳 基礎総合コース」を終え、次の応用コースを受けてくださっている生徒さんがいらっしゃいました。

この方、エステサロンをされている、エステティシャン。

もともと、キレイな肌をされていたんですけれど、「マクロビオティックx薬膳 基礎総合コース」を受けてから、肌がより一層キレイに!!
いつも潤ってて「乾燥しなくなった」そうなんですアップチョキ

同じ化粧品を使っていても、肌の調子が全然違うらしいですラブラブ

ようは、食べ物を変え、食べ方を変えたら、肌が若々しくなって、ちょっとお手入れを怠っても、問題ない肌になっていった、とのことです!

化粧品、というより、根本改善には、心と食バランスがいいのですよ~~。

エステのプロも、それを実感されています。

そう、わたしたちの身体は、食べたものでできていますからドキドキ

彼女は今もここで学び続け、エステに来られるお客様に、根本から美しくなってもらえるように、食も含めた美肌講座などをやろうかな~と話していました。

ご本人だけではありません。
お子さんも(今まではよく行ってた)医者にも全く行く必要がなくなったり、いい変化をされています。

このように、色んな職種の方々に、食を通じてもっともっと幸せの種を蒔いて、を咲かせるお手伝いをしていきたいな~と思っています。

$薬膳&マクロビオティック料理教室 三河・名古屋

さて、、、

今朝はランニング中に、あったかい出来事がありました。

知立市→刈谷市→安城市→知立市
ぐるっと一周してきたのですが、
途中でたくさんの信号がありました。

青信号の手前で、わたしが走っていると、
左折しようとするトラックの運転手さんが、
わたしが横断歩道を走る手前から、見守りながらゆっくりストップして
どうぞ~としてくれるのです。

そのままスピード出してたら、わたしが渡る前に
確実に左折できちゃってたと思いますが、
みなさん、待ってくれるんです。

わたしが横断歩道までいかない手前で、ゆっくりスピードを落として
ゆったり待ってくれて。。。
なんだか見守られるようにして走り渡ることができて
あったかい気持ちになりました。

おじぎして御礼しましたが、
同じ事が、今日だけで3回もありました!!!

みんな、あったかいな~~。

人のやさしさに触れると、
あったかいこの気持ちのままで走ることができ
わたしもまた、人を思いやる気持ちを行動に移したいと思うようになりますね。

これがペイフォワードですね~。

走ることで、人のあたたかさにも触れられて、なんだか幸せです。

さて、、、
今年中に何とか20キロを走りたいと思っているのですが、、、
無謀でしょうか(汗)あせる

がんばるんばー!
(っていつの時代だ!?)

では、よい午後を!

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