先日、美ジョガー(フルマラソンに向けてランニングする女性たち)のための「食講座」の講師を務めさせていただきました。

その結果が既に出始めています!!

すごーーい!!

この講座を開催したのが、10月18日でしたから、およそ2週間です。

この講座では、ひとりひとりの体調チェックもして、個人別アドバイスをさせてもらいました。

既に、わたしの食生活アドバイスを忠実に守って
シンプルにその通りにしていたら

便通がよくなりました!驚いた事に便の質も変わって来たんですドキドキ

とか

やせました!特に、ウエスト部分が!!!」

って喜びの声をいただきました音譜

まだ、全員から聴いていないのですが、既にこのような効果があって、嬉しいです。

これからも、みなさんの心と体が更に更に元気に輝くように、サポートさせていただけるよう、私自身も磨きます!!

今日は事務仕事&料理研究&クライアントさんの食指導など。

みなさんも、素敵な一日をアップ

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