ゆるりと楽しめる大人気コース。

１日に２レッスン、全部で１５レッスン、８ヶ月のコースです

①お料理教室（毎回テーマを決めて、色々なジャンルの食事を作ります）

生徒さんたちからリクエストの多い、簡単、美味しく、ヘルシーメニュー♪

マクロビオティックの基本食はもちろん、家族に人気の高いメニューを含めています！

更に、生活習慣病対策としての様々なデトックスメニューや放射能対策メニューも加わっております！

②食講座＆ワークショップ（日々の食生活に生かすマクロビオティック＆薬膳の基本理論）

～１）お手当法（自然治癒力を引き出し、薬やサプリに頼らずによくなる方法をワークショップのようにして体験的に学びます）

～２）望診法（顔や手足を観ると内臓の調子が分かるという基礎的な知識を学びます）

～３）マクロビオティックや薬膳の理論、知識、知恵（日々の生活で役立つ、健康で美しく、楽しい人生になる秘訣が盛りだくさんです！）

【特典】

５大特典（15000円相当以上）をプレゼント！

①お役立ち本「一恵の穀菜食BOOK・手当法」
…この本は、マクロビオティックのレシピと、お手当法がカラー写真つきで分かり易く掲載されている、一家に一冊あるととっても便利なお助け本です！

②食物の陰陽表
…マクロビオティック料理を学ぶのに、とっても役立つカラーの陰陽表です！

③プライベートカウンセリング
～自分や家族の気になるところなど、個人での相談を受けられます！

④自然食品や食材を安く購入できる権利

…今期より、このコースの生徒さんは、
当教室で取り扱っている自然食品・食材を定価や市場の１０％～４０％オフで購入することができます！

⑤無農薬のお野菜を激安価格で購入する権利
生徒さんたちには、うちの畑で採れたての、無農薬の元気野菜を、激安価格でご提供しています！
信じられないくらいの破格、掘り出し物もあります。
こちらも要チェックです！！！

その他、お楽しみ特典がいろいろあります。

今後も色々なサービスを考えて増やしていきますので、そういう意味でも、かなりオトクに、
皆様が家計にとってもやさしい食生活を送れるためのサポートをとことんさせていただけると思います！！！

*:..。o○☆゜+。*゜¨゜゜・*:..。o○☆゜+。**:..。o○☆゜+。*゜¨゜゜・*:..。o○☆゜+。**:..。o○☆゜+。*゜¨゜゜・*:..。o○☆゜+。*

計１４レッスン＋特別レッスン（修了パーティー）＝１５レッスン！
料金：99800円
（材料費、講義、ワークショップ、料理実習、資料代、体質改善サポート、２４時間メールサポート、５大特典、税込）

*:..。o○☆゜+。*゜¨゜゜・*:..。o○☆゜+。**:..。o○☆゜+。*゜¨゜゜・*:..。o○☆゜+。**:..。o○☆゜+。*゜¨゜゜・*:..。o○☆゜+。*

時間：１０時半～１５時半頃まで

（だいたい、クラスは１５時頃に終了しますが、みなさんの交流のために時間延長して開放しております。ご都合にあわせて、早く帰っても大丈夫です。）

平日（水曜）クラス
4/11, 5/9, 6/13, 7/11, 9/12, 10/10, 11/14, 12/8

週末（土曜）クラス
4/21, 5/12, 6/9, 7/14, 9/15, 10/13, 11/17, 12/8

上記の講座のテーマに沿って、午前中はお料理を実習します！

講座①②というのは、①午前中の料理実習、②午後の食講座＆ワークショップのレッスンをさします。

例えば、５月なら、テーマが「デトックスで内から美人、春の食生活」ですので、①では、「デトックス」をするためのお料理レシピを色々と習えます！
レシピを超えた、応用するコツもお伝えしますので、ご自宅でも簡単に楽しく継続させられます。

※両クラスとも、１２月に合同で修了パーティーあり！

※８月はおやすみの月とさせていただいております。メールは対応可です。

毎回、「楽しい宿題」が課題として出ますので、より実践的で、身に付く！と好評です。

講義が中心になりますが、毎回お楽しみの料理も学べ、ランチもしっかり試食できます。

最後には、皆さんでレシピ開発をして、修了パーティーがあります。

インストラクターコースは、この応用コース修了者が対象です。

外部講師もお呼びし、様々な角度での成長をしていただき、即戦力をつけて将来講師として活躍いただける人財をつくっていくコースです。

（只今、準備中。２０１２年度中に開始予定）