マクロビオティックx薬膳 料理教室 愛知・名古屋・三河
コラム

自然

アメリカの大自然で、朝日を浴びて…

今朝は朝日も出ていない早朝に起きて、ランニングをしました。 出国前、あまりにもバタバタしていて、走る練習が充分にできていませんでした。 ということで、初日の今日からしっかり早起きをして、ビーチ沿いをランニング!!! 最初 …

■台風にお気をつけて〜自然と共に生きる

みなさま、おはようございます! 食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です! 台風がものすごい勢いで接近していますね。 うちの三河地域でも、大雨と強風で朝からかなりの強さです。 今日は【マクロビオティックx薬膳 総合コース …

■食も秋満載!

みなさま、こんにちは! 食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です! 今朝はじっくりストレッチとウォーキング30分のみでしたが気持ちよかった~ 来年春のフルマラソンを意識して、少しずつトレーニングをすることに決めました。 …

■登山でオーガニックブランチ

みなさま、こんにちは! 食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です! 今日はちょっと遅めの夏休み!? 東京にて、友達と一緒に朝早くから登山をしてきました。 東京八王子市にある「高尾山」にて。 東京なのに東京じゃない感じがす …

Spring has come!

みなさん、こんにちは! 食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です! 昨日はお仕事の打ち合わせやら勉強やらで名古屋に行きました。 名古屋は開花が早い所はもう満開でした。 うちの近所はまだですが。。。 もう、春ですね。 色々 …

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