自然療法
身体ぽかぽかメニュー
2017年11月13日 ナチュラルクッキングマクロビオティックレシピ東洋医学／中医学／薬膳自然療法
先日、立冬を迎え、 いよいよ暦上では「冬」到来ですね。 まだ寒さはこれからといった感じですが 朝晩はずいぶん冷えるようになってきましたし 温度差が出てきた今日この頃。。。 体のケアは随時、 冬に向けて準備をしていきたいと …
冷え＆風邪対策のために３ レシピ２
2017年11月1日 マクロビオティックレシピ伝統調味料、自然加工品東洋医学／中医学／薬膳無農薬の野菜知っ得！食のマメ知識自然療法
昨日のレシピに引き続き、 冷え＆風邪対策のためのレシピです！ 今度は、定番のお手当レシピではなく わたしのオリジナルなおかずになるレシピです。 とっても簡単な お鍋（or フライ …
飲み過ぎ＆甘いもの食べ過ぎちゃったあなたへ
2011年6月8日 自然療法
みなさま、こんばんは。 食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です！ 昨日、様々な分野の経営者の方々とお会いしたのですが、改めて「健康の大切さ」を感じました。 せっかくお仕事ができても、ビジネスの経営能力があっても、健康で …
切干大根 簡単活用法♪
2010年12月30日 自然療法
みなさん、こんばんは！ 食生活サポーターのサニーです。 いよいよ新年までカウントダウンですね。 今日は、うちではお餅つきの日でした。 もち米は、うちの伯父が作ったもち米（玄米）をちょっと搗いたものを使い、 中に自家製の無 …
体の大掃除について その２
2010年12月29日 自然療法
みなさん、こんばんは！！！ 食生活サポーターのサニーです。 いよいよ、２０１０年も残すところわずかとなりましたね！ 大掃除、進んでいますか？ 心と体とお部屋の大掃除 わたしは、まだ続行中です（笑）。 今年はセミコングラン …
