マクロビオティックx薬膳 料理教室 愛知・名古屋・三河
コラム

知っ得!食のマメ知識

知っ得!食のマメ知識 5 〜レモン〜

みなさん、おはようございます! 食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です! 昨日、大量のレモンの汁をしぼって、「手がぽにょぽにょ」になった私です。。。(^▽^;) もう、終盤のレモンで、これ以上はもたない!使い切れない! …

知っ得!食のマメ知識 4 〜みりん〜

みなさん、こんにちは! 食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です! 震災から1ヶ月ですね。 毎月11日は、震災を忘れないように、色々な取り組みをし、その中のひとつとして大掃除しようと決めました。 なので、今日も早朝から掃 …

知っ得!食のマメ知識 3-2 〜米〜

みなさん、こんばんは! 食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です! 昨日の日記の続きです。 米の効果について。 その前に、みなさん、ご飯はお好きですか? 1日にどのくらいの割合で食べていますか? 稲作文化の日本人は とに …

知っ得!食のマメ知識 3 〜米〜

みなさん、おはようございます! 食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です! 昨日の日記に記載した通り、 ある高校の理事長はじめ、担当の先生方とも打ち合わせをさせていただき とてもワクワクして帰宅しました。 高校生のココロ …

知っ得!食のマメ知識 2 〜春の過ごし方〜

みなさん、こんばんは! 食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です! 毎日清々しい日和ですね。 今日もたくさんの黄色の菜の花やピンク色に染まる桜を見ながら 春を感じていました。 こういう自然を感じながら過ごすってこと、 バ …

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