マクロビオティックx薬膳 料理教室 愛知・名古屋・三河
コラム

気づき

幸せの創り方〜食卓編〜

日々の料理で、幸せの魔法使いになれたら楽しいって思いませんか? 日々の食卓がこれほどまでに幸せを創るのかと感じる今日この頃・・・ 和のナチュラル薬膳 料理研究家のサニーです。  時間がないめんどくさい苦手! そう思ってい …

愛されスイーツ&愛される秘訣とは?

もうすぐバレンタインですね。   ウキウキしますか? それとも、憂鬱ですか? 実は以前のわたし、バレンタインが近づく度にものすごく落ち込んでいました…(笑) パートナーがいない時はずっとそうでした。 もうね~、 …

川島なお美さんから学ぶことと気づき

最近、芸能人の癌などのニュースをよく耳にします。 昨日も川島なお美さんの突然の訃報…ショックだった早過ぎる残念過ぎるとたくさんの方々がFacebookでもあげていらっしゃいました。 愛知出身の川島なお美さん。最後まで笑顔 …

味覚を鍛えるとなぜいいか?

今日は、メルマガ(ニュースレター)で 今日配信した内容を 途中からですが 一部抜粋して お届けしますね **:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ 秋の心地よい風を感じる 今日この頃… 食欲の秋 味覚の秋 とも言います …

【健康美食】変化するために大事な事

セルフケア料理研究家のサニーです。 昨日は、知立市で講演会をさせていただきました! 会場は満席でした!! テーマは、「薬に頼らず食事で自然治癒力を上げる方法」 みなさま健康食には関心がおありで幅広い年代の方々がご参加され …

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