マクロビオティックx薬膳 料理教室 愛知・名古屋・三河
コラム

東洋医学/中医学/薬膳

●老化対策の食事の秘訣ー続編

今日は今年最後の「マクロビオティックx薬膳 基礎総合コース」でした。(本日は、レッスン7&8…来年も続くコースです) 本日も、大盛り上がりでした。 参加されたみなさま、ステキな笑顔をありがとうございました。 いや~~、そ …

●老化対策の食事の秘訣ー「そんなんあるんですか?」

みなさん、こんばんは! 師走、というだけあって、毎日本当に慌ただしいですね。というか、ありがたいことに、あちこちで声をかけていただきおかげさまで、たくさんの人々に元気をいっぱいお届けさせていただいています 今日もワクワク …

●老化と深く関わる臓器とは?!

老化と深く関わる臓器とは? きゃー。 これは、タイトルにドキっとした方は読んでおいてください。 今日は中医学のお話です。 最近こんなことありませんか? 物忘れが激しい 白髪が増えちゃったかな 髪の毛がよく抜けるな 耳鳴り …

■秋の薬膳 これオススメ〜

なかなかお役立ち情報を提供できていなかったので、今日はもう一つ記事書きますね。 最近、なんだか乾燥するなー。 唇も荒れるし手もお肌もちょっとかさつく。クリームが欠かせないなーー。 っていう方へ。 からだを潤わせるための秋 …

■料理の鉄人の薬膳料理教室

昨日は、東京で、料理の鉄人の薬膳料理を学びました。 久しぶりに、自分が「生徒側」になり、学びと気づきがいっぱいでした! やっぱり、仕事の都合をつけて、来てよかったです。 今回のメニュー・香辣牛肉菘(牛肉のピリ辛炒め レタ …

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