マクロビオティックx薬膳 料理教室 愛知・名古屋・三河
コラム

東洋医学/中医学/薬膳

【マクロビ薬膳】快適な春の過ごし方のコツ

今日は、春の過ごし方のコツをひとつお話しましょう~。 昨日は随分春めいた一日でしたね。 昨日はポカポカしたいいお天気だったので、お花見された方も多かったのではないでしょうか~? わたしは、仕事でしたが、少しだけ散歩中に桜 …

●漢方と薬膳とどう違うの?

最近、「マクロビオティック」に加えて、「漢方」とか「薬膳」という言葉を耳にする機会が増えてきました。 それだけ、社会で、自然治癒や健康に関心を傾ける人が増えたのかな、と感じます。 ときどき、質問があるのが「漢方と薬膳って …

●老化対策の食事の秘訣ー続編

今日は今年最後の「マクロビオティックx薬膳 基礎総合コース」でした。(本日は、レッスン7&8…来年も続くコースです) 本日も、大盛り上がりでした。 参加されたみなさま、ステキな笑顔をありがとうございました。 いや~~、そ …

●老化対策の食事の秘訣ー「そんなんあるんですか?」

みなさん、こんばんは! 師走、というだけあって、毎日本当に慌ただしいですね。というか、ありがたいことに、あちこちで声をかけていただきおかげさまで、たくさんの人々に元気をいっぱいお届けさせていただいています 今日もワクワク …

●老化と深く関わる臓器とは?!

老化と深く関わる臓器とは? きゃー。 これは、タイトルにドキっとした方は読んでおいてください。 今日は中医学のお話です。 最近こんなことありませんか? 物忘れが激しい 白髪が増えちゃったかな 髪の毛がよく抜けるな 耳鳴り …

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