マクロビオティックx薬膳 料理教室 愛知・名古屋・三河
コラム

東洋医学/中医学/薬膳

冷え&風邪対策のために3 レシピ2

昨日のレシピに引き続き、 冷え&風邪対策のためのレシピです!     今度は、定番のお手当レシピではなく わたしのオリジナルなおかずになるレシピです。   とっても簡単な お鍋(or フライ …

冷え&風邪対策のために その1

台風の影響、大丈夫でしたか? こちらは大雨のあと、強風くらいですが 昨日も無事、2つのクラスを終了できました! 県外からものすごい時間かけて来てくださったみなさま 本当に本当にありがとうございました!!   さ …

霜降の過ごし方〜今大事なこと

もし今、体や心が ちょっとお疲れだったとしたら・・・   気学や節気で観ていくと 今、ちょうどそういう影響が起こりうる時期でもあるから、 かもしれません。。。   これ読んでみると ちょっとは 気が楽になるかもしれません …

むくみをとるなら、この食材!

今日は野菜(831)の日! 旬の野菜ネタをご紹介しますね!     夏は、(あ、もう初秋ですが。。。) 熱中症を防ごうと そして、暑いから たくさん水分をとる人が 多いと思います。   でも …

最近だるくて疲れやすいあなたへ

6月末からやっと雨が続き、 ようやく梅雨らしくなってきた と思いきや、今日は台風!?   みなさま、いかがお過ごしでしょうか?   この記事、もっと早く投稿する予定が 下書きのままになっていたんですが …

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