マクロビオティックx薬膳 料理教室 愛知・名古屋・三河
コラム

東洋医学/中医学/薬膳

冬至の過ごし方

今日はわたしが大事にしている節気をお伝えしますね わたしは、薬膳とマクロビオティックを学ぶようになってから「二十四節気」を意識するようになりました。 これを意識すると 自然と共に過ごす ということが簡単になります。 二十 …

【陰陽】バランスとれていますか?

秋の紅葉がキレイな今日この頃ですね。 先日は長野で見た山々がとにかく美しく心が洗われる想いでした。 さて、みなさんは、秋の季節で適度に心をリフレッシュできていますか? あなたの気持ち解放できていますか? わたしに関しては …

【食薬学】りんごの効能

りんご、りんご、りんごちゃん~ 幸せを呼ぶ無農薬りんごちゃん ついつい歌いたくなるくらい香りも味もよいです! 大人気でお申し込みも大殺到しちゃいました。 今日もまた彼女たちがお嫁入りします^^ いい香りに包まれて幸せいっ …

【幸せな身体と心】涙とその役割

大事な生徒さまたちからの粋な計らい…サプライズに泣いちゃいました。生徒さまから送られて来た一通の手紙。(というか、カード) 開けてみたら可愛らしいカードが入っていて読み始めたらマクロビx薬膳 基礎総合コースに通ってくださ …

【薬膳】ストレスさん、さようなら

日々の生活でストレスを無意識のうちに溜めていませんか? わたしは以前、前職の仕事(国際研修機関のコーディネーター)をしていた頃、ストレスを溜めるのが趣味のように溜めまくっていました(笑) ストレス発散の仕方がわからなくて …

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