マクロビオティックx薬膳 料理教室 愛知・名古屋・三河
コラム

東洋医学/中医学/薬膳

身体ぽかぽかメニュー

先日、立冬を迎え、 いよいよ暦上では「冬」到来ですね。 まだ寒さはこれからといった感じですが 朝晩はずいぶん冷えるようになってきましたし 温度差が出てきた今日この頃。。。 体のケアは随時、 冬に向けて準備をしていきたいと …

黒いピーナッツと落花生の不思議

            これ、なんでしょう?   こげたピーナッツ!?     いえいえ、もともと こういう色の子なんですよ!!! …

超・腸美人のための酵母講座2017

食べることは生きること。   毎日のことだもの、 食べながら、 今よりもっとキレイに、 今よりもっと元気になれたらって 思いませんか?           &n …

冷え&風邪対策のために3 レシピ2

昨日のレシピに引き続き、 冷え&風邪対策のためのレシピです!     今度は、定番のお手当レシピではなく わたしのオリジナルなおかずになるレシピです。   とっても簡単な お鍋(or フライ …

冷え&風邪対策のために その1

台風の影響、大丈夫でしたか? こちらは大雨のあと、強風くらいですが 昨日も無事、2つのクラスを終了できました! 県外からものすごい時間かけて来てくださったみなさま 本当に本当にありがとうございました!!   さ …

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