マクロビオティックx薬膳 料理教室 愛知・名古屋・三河
コラム

日々の健康

オーガニックパーティー

最近、インフルエンザになっている人 続出のようですね。。。辛いですね。。。     対策については先日ブログで書いたので 必要な方はそちらをお読みくださいね。       …

楽しんでデトックスする方法

先日20日は、”大寒”(だいかん)で 二十四節気でいう 一番最後の節気です。   この次は 立春で 一番最初の節気。   そういう意味でも、 大きく切り替わる節目です。   今は年中で一番寒 …

体のコンディションを整えるために

旅をしたり 日々忙しくしていたりしていると   体が疲れやすいことって ありませんか?     もっと疲れにくく いつでもいいパフォーマンスができたらいいのに・・・   目覚めがい …

最近だるくて疲れやすいあなたへ

6月末からやっと雨が続き、 ようやく梅雨らしくなってきた と思いきや、今日は台風!?   みなさま、いかがお過ごしでしょうか?   この記事、もっと早く投稿する予定が 下書きのままになっていたんですが …

仕事のパフォーマンスを上げる食♪

トヨタ系某企業さまで 4月から連続で期間限定でお伝えしてきましたが 従業員の方々に「目からウロコ」、 好評だったようで、 来年までずっと継続して教えて欲しいと連絡が入りました。   「私たちは食べたものでできている」 & …

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