マクロビオティックx薬膳 料理教室 愛知・名古屋・三河
コラム

レシピ

喉が痛いときのレシピ

最近、急に気温が変わり寒くなったからか 風邪ひきさん、多いですね。 喉、痛めていませんか? 風邪、ひいていませんか? 秋は乾燥する邪気がやってきて 体に影響を及ぼすんですが、 薬膳ではそのことを 「燥邪(そうじゃ)」 と …

GW、春のデトックスに

遊んで、食べて、時にはデトックス\(^o^)/   ゴールデンウィーク、如何お過ごしでしょうか?   外食が多くなりがちなGW たまには身体を休めたい。     そんなときに春のリ …

【マクロビ薬膳】コンコンしたら…こう治す!

最近、風邪ひきさん、多いですね。 年末年始から胃腸風邪やら最近ではインフルエンザも大流行り 実はわたし、この食事を取り入れてからインフルエンザには一切かかっておりません! (結局、時間もお金も助かっております~笑。) そ …

【マクロビ薬膳コース】夏レシピ研究

日々の仕事の合間時間に、オンライン講座向けに、レシピ研究をしています。 また、新しいレシピができて、ちょっとワクワクしています 前回はマクロビ薬膳料理で、春向けレシピをご紹介しましたが、 今度は、簡単な夏向きヘルシーパン …

【無農薬野菜】春の大売り出し☆

無農薬野菜のセール中♡ 激ウマちゃんの、子持ち高菜♡ 子持ち高菜ってご存知ですか? その食べ方レシピは、最後にヾ(@°▽°@)ノ 顔より大きい! 外葉は、白菜みたいに色んな料理に使えてその外葉を取り除くと、中には宝石のよ …

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