レシピ
身体ぽかぽかメニュー
2017年11月13日 ナチュラルクッキングマクロビオティックレシピ東洋医学／中医学／薬膳自然療法
先日、立冬を迎え、 いよいよ暦上では「冬」到来ですね。 まだ寒さはこれからといった感じですが 朝晩はずいぶん冷えるようになってきましたし 温度差が出てきた今日この頃。。。 体のケアは随時、 冬に向けて準備をしていきたいと …
冷え＆風邪対策のために３ レシピ２
2017年11月1日 マクロビオティックレシピ伝統調味料、自然加工品東洋医学／中医学／薬膳無農薬の野菜知っ得！食のマメ知識自然療法
昨日のレシピに引き続き、 冷え＆風邪対策のためのレシピです！ 今度は、定番のお手当レシピではなく わたしのオリジナルなおかずになるレシピです。 とっても簡単な お鍋（or フライ …
冷え＆風邪対策のために２ レシピ
2017年10月31日 レシピ伝統調味料、自然加工品
昨日は、 冷え＆風邪対策のための情報として 基礎的な、というか、 初歩的な東洋医学の考え方を ご紹介しました。 今日はその続きで 簡単なレシピまでご紹介していきますよ！ &nbs …
喉が痛いときのレシピ
2017年10月18日 レシピ
最近、急に気温が変わり寒くなったからか 風邪ひきさん、多いですね。 喉、痛めていませんか？ 風邪、ひいていませんか？ 秋は乾燥する邪気がやってきて 体に影響を及ぼすんですが、 薬膳ではそのことを 「燥邪（そうじゃ）」 と …
GW、春のデトックスに
2016年5月2日 レシピ
遊んで、食べて、時にはデトックス＼(^o^)／ ゴールデンウィーク、如何お過ごしでしょうか？ 外食が多くなりがちなGW たまには身体を休めたい。 そんなときに春のリ …
