春ですね。
今日は、朝のジョギングで、春をより一層感じました。
朝露を浴びるつくしさんたちが
とても活き活きしていて、かわいらしかったです。
残念ながら写真はないですが。。。
さて、、、
春は英語で、“Spring”
春、という意味以外に、たくさんの意味があります。
（英語レッスンではないですが・・・）書いてみると、
動詞は、
１．（ばねのように）跳ぶ、はねる
２．（水や涙などが）湧き出る
３．（感情などが）生ずる
４．生える、芽を出す
５．そびえる、上に高く出る
６．踊らせる、跳ばす
・・・などなど
名詞だと
１．跳ぶこと、飛躍、
２．元気、活力、弾力
３．ばね、ぜんまい、
４．動機、原動力
５．泉、源、水源、源泉、本源、根源、発生
と意味があります。
どれも、春を感じると、ぴったりな感じがするのは
私だけでしょうか？
春は上昇のエネルギーが高まる季節。
生命の躍動が始まって、成長する時期。
わたしたち人間のカラダも同じです。
さて、ここからが、本題です！！！（導入部分が長い！？）
結構真面目な話ですので、季節と内臓の関係を知りたい方のみ
下記、お読みくださいね！
人間の成長という生命力をコントロールしているのは、
「自律神経」です。
そしてここは、血液が汚れて循環が悪くなってしまうと乱れます。
さて、この血液、どの臓器で管理しているのでしょう？
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答えは、肝臓。
中医学では、肝臓は、「蔵血を司る」ところと言われています。
ようは、体中の血液を貯えて、それをうまく分配し、流していく機能があるのです。
この血液循環が滞ってしまうと、カラダのあちこちに障害が出てきます。
血が停滞してしまうと、どうなるか？
たとえば、「張った感じ」や「凝った感じ」がその一例です。
よく、女性の方々で、「肩や首の凝りがひどいんですが・・・食事でどう改善できますか？」という質問を受けます。
これは、単にパソコンなどの使い過ぎだけではなく、肝臓が弱っている可能性が高いです。
また、「目が疲れる」「見にくい」他、充血や視力障害など、目に関する症状も
肝臓強化によって、改善されたりするんです。
実際、わたしの祖母はもうすぐ９１歳ですが、
このようなうちのゆる～りマクロビオティックベースの食事をしていたところ
老眼鏡がいらなくなって、今では新聞も裸眼で読んでいます！！
心もカラダも、のびのびと。
肝臓も、ゆったりのびのびすることを好みます。
では、実際にどういった食生活で肝臓を強化できるのか？
こういったお話を深めて食講座でお伝えしています。
たくさんのいいエネルギーを蓄えて、
季節を味方にして、心ウキウキ「跳ぶように」過ごしていきましょう！！
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