昨日は、朝から内海に行きました！！！
電車にゆられて～～～。
内海行きの電車の中には、「いかにも」海に行きます～ てな人たちの姿も。。。
より、ワクワクする～～～！
「海」に近づく感じ！！
わたしは、海水浴ではなく、
これをしに・・・
パラソル並べて何かというと・・・
デトックスしに・・・砂浴です
砂を
掘って、掘って、また掘って～～
砂の中にもぐりこみーー。
砂浴は、ものすごくデトックス効果が高く
身体の中に知らず知らずのうちに溜まっている毒素を排出できるんです
こうやってねーー。顔だけ出して。
ちょっと不思議な光景！？
今回は、ホント純粋に砂浴でデトックスしたいーー！っていう想いがあって
参加したんですけどね。。。
TVの取材が入って、
顔だけ砂から出てる状態で インタビューされたり・・・
わたしの姿だけは、どうかオンエアしないでください～～～！！
因みに去年の様子はこちらの日記！
空が青いでしょー。
暑いお天気の日にやったから。
今年は、
だんだん曇りになってしまいましたが
大雨とか降らずにすんだのはありがたかったぁー。
お天気は曇りでも、
効果はあって。
去年の夏も、一度砂浴をやっていたことで、
今回はデトックスがより一層高まっている感じでした！！！
カラダもココロも、デトックスできましたよ！！
今朝もすごいカイベン（笑）
そうそう、
砂浴は、あがったときに
自分の身体のどの部分にどんな反応があるか
砂のつき具合なんかによって
何を食べすぎてるか
どの内臓が調子が悪いかなど
分かるんですが・・・
（経絡で見ます）
もっともっと勉強したいなーと思います。。。！
とにかく
今回、もろ、でましたｖｖ
面白いほどに、、、（笑）。
自分がどこを負担かけているかってこと。
ありがとう、わたしのカラダさん。
もっともっと大切にしたいなー。
カラダさんに感謝してーーー！
カラダも心もデトックス
砂浴、おススメです。
食事でもいろいろできるけど
砂浴は夏、この時期最高！
そして、
砂浴は、2度目をやると効果大、とのことなので、
今年の夏の終わりに、もう一度、やろうかなーと思います！
海の音を感じて・・・
蝉の鳴く音を感じて・・・
自然をいっぱい、感じて～～～
みなさんも、心身共に、デトックス！！！
いかがー？
今日も素敵な一日を～
8月 6th, 2009 at 21:22:07
砂浴いいですね。
汗もしっかり流されたのでしょうね。
(^_-)-☆
8月 8th, 2009 at 14:02:42
いいなー砂浴！！！
めっちゃ気持ち良さそう！
でもなんで砂のつき方で内蔵の悪いところとかがわかるの？
すごい不思議だ。
しかし、「すごいカイベン」って・・・（笑）
思わずアンタがトイレで喜んでる姿、想像しちゃったよ〜。
8月 18th, 2009 at 13:14:28
孫悟空さん
砂浴、最高でした！！！
TVにどう映ったかが気になるところですが・・・ｖｖ
夏はやっぱりデトックス、ですね！
8月 18th, 2009 at 13:17:19
あつこ、
そうなのよ、砂浴、デトックスに最高だよ！
気持ちいいけど、人によっては、痒みが出たりも。。。
砂浴中に、デトックスされるので、
弱っている内臓は、
経絡（見えない気の流れみたいなもん）
によって、分かるのよ。
そう、カイベンだったんだもん、、、！！！
あつこも、機会があれば、是非やってみてね。
8月 19th, 2009 at 8:07:18
sunny,
小さい頃はいつも、海で冷えた身体を暖めるべく
「お砂に埋めてー」ってしてたのがデトックスだったなんて・・・！
今の私がやったらお腹（胃）にめっさ付くんだろうな〜。（笑）
帰省中に超！食べ過ぎてヤバいことになっている私のお腹ちゃん・・・(´^｀)
ぬか漬けのおかげで「カイベン」は毎日！だけど〜。ハハハ
そうだsunny、メタボ脱却＋夏バテ防止の野菜おかずがあったら是非教えて！
玄米はダンナが食べんで、せめて野菜で痩せさせたいのよー。
私はお鍋で玄米炊いてみた。なかなかいい具合。
でも続くかなー。
8月 19th, 2009 at 19:13:59
tom
砂浴はちょっとブームになりつつある（わたしの周りだけか・・・笑）
わたしはあと1回この夏に行きたいなって思うんだけどーー。
さて、メタボ脱却＋夏バテ防止ですかーー！
薬膳の素材、食薬の観点からすると・・・
下記ご参考にーーー
清熱類の野菜たちーー。
苦瓜
胡瓜
ズッキーニ
トマト
西瓜
緑豆
メタボ脱却といっても一概にコレというわけにはいかず、
その人の体質によって見ていく必要があるんさ。
一番手っ取り早いのは、運動して、
余分なもん（脂っこいようなもの）を
食べ過ぎないってこと。
なかなか難しいかもだけど、、、
また相談にのるよーー。
8月 20th, 2009 at 20:49:10
sunny、ありがとー。
ゴーヤは最近よく貰うので、和えたり、さっと炒めてチャンプルにしたり。
うすくうすく切ると、大量に入っててもなぜか食べてるから、
嫌いーと言われても出す。（笑）
ちなみに、ゴーヤのぬか漬けは美味よ♪
ウチのオットの場合、「食べてすぐ横になる」のが一番アカンねん！！！
何度言ってもぬかに釘。運動？毎朝駅１つ分歩くことくらい。アハハ
いくらこっちがカロリーオフな献立しても、意味ないような気さえするわ。
ま、「早死にするのは私じゃなし」だけどさ〜
明日から夏野菜たっぷりなバランス食、頑張って考えてみるわー。
8月 25th, 2009 at 3:47:02
tom
うんうん、夏野菜たっぷりで、旦那様に
愛情込めて作ってあげたらいいと思うわー。
今日も、ゴーヤを使って料理教室をしたよー。
ゴーヤの肉詰め風。
マクロビの料理法でねー。
tomのゴーヤのぬか漬けも
興味あり！！
そうだね。漬物は美味しいものね。
うちも、漬物大好き家族だよーー☆
また、ポットラックパーティーでもやりたいねー。