自然派☆サニーのLOHASでいこう！

正月明け、アメリカに行っていました。

今回はハワイ経由で。。。

オーガニックな店、スーパーに何度も足を運んだりしたので

またその話も日記にＵＰしますね！！

そして、早速来月のイベントのお知らせがあります。

2月14日に即興ピアニストによるピアノライブがあります。

既に・・・残り席わずかになってしまいました！！　

今から、こだわり味噌づくり講座の準備ですので

またあらためて書きますね！！

皆様、あけましておめでとうございます！

２００９年は、様々なハプニングがありながらも

（ＨＰやブログのシステムダウンしてしまったり・・・＾＾；）

皆様にあたたかく見守られながら

ご協力をいただきながら

前進してこれました。

ありがとうございます。

２０１０年は更にチャレンジングで楽しい一年にしたいと思っています。

ココロもカラダも軽やかに、元気で幸せ～♪

を創って、お届けしていきたいと思っています。

本年も、どうぞよろしくお願いします。

（↑大豆を干して～年末は大豆の分別作業～今年は大量の収穫です！）

ついでに、1月の宣伝☆しちゃいます。

現在、教室の空き状況です。（詳細は、ＨＰをご覧くださいね）

料理教室

今年も簡単で美味しくヘルシーなマクロビオティックベースの料理をお伝えします！

皆様のリクエストにお応えしながら、毎回レシピ開発をしています♪

うちの畑で採れたての新鮮なお野菜をたっぷり使います。生徒さんには激安でおわけしています。

教室では、季節にあわせた食生活のポイントを含む講義もあわせて行います。

1/6（水）終了御礼, 1/7（木）終了御礼, 1/9(土）定員御礼、1/13（水）定員御礼

全て午前１０時から１３時頃まで。

ナチュラルスイーツクラス

1/7（木）…１３時３０分から 終了御礼
1/30（土）…１４時から 終了御礼

卵や乳製品、白砂糖を一切使わず

簡単＆美味しく＆ヘルシーなマクロビのスイーツを伝授します♪

皆さん、「おうちで何度も何度も作りたくなっちゃう～～☆」と

毎回大人気のクラスです。※このクラスは、お土産つきです。

こだわりの味噌づくり講座

自家栽培の無農薬大豆をたっぷり使い、こだわりの材料で

うちの、秘伝の味噌づくりをお伝えします。（麹をたっぷり贅沢な三河味噌です☆）

大人気講座で、毎年リピートする方々もいらっしゃいます。

味噌を使ったお料理レッスンもあわせておこないますよーー。1/28、1/30　の１０時からスタート！

２８日は終了御礼

３０日は定員御礼

（1/30更新）