残暑お見舞い申し上げます。
毎日暑い日々が続きますが、
皆様、如何お過ごしでしょうか。
暑すぎて、家のベランダには蝉が「カンピンタン」状態でした。
（注：カンピンタンとは、三重弁で干乾びていること。らしいです（笑）。）
私はクーラーが苦手なので
できるだけ自然の風をたくさん取り入れて
過ごしていますが、日中は、やっぱり暑いですねぇ。
みなさんは、暑い日に、どんなものがお好きでしょうか？
ビール？スイカ？アイスクリーム？
どれも体をゆるめて冷やすものですね。
でも、食べ過ぎ飲み過ぎにはご注意を～。
え？すでに、夏バテですって！？
そんなときに、大活躍のお助けマンとなるのが
梅干し。
↓ 先日干していた梅。
「土用干し」です。
梅漬けは、3日3晩、干します。
今朝は梅干しのあとの赤紫蘇を干しました。
そして、漬けた赤紫蘇は、ふりかけにするために、
こちらも、干します。
去年にも増して、大量です（笑）
太陽の光をいっぱい浴びて、
ミネラルをいっぱい吸収させて・・・
美味しい「ゆかり」ができるのが楽しみです。
最近思うこと。
それは、欲しいもの、手に入れたいものがあったら
まずは、不要なものを捨てること。
（↑手前に・・・私が埋もれている（笑）。）
先日の砂浴合宿で、山村先生の言葉から、
本当にそうだな～！と改めて思いました。
溜め込んじゃうから、苦しくなる。
色々欲張って自分のものにしようとするから、必要なものが入ってこない。
インプットしたければ、アウトプットも必要。
そうだよね。
これからの課題。
そういえば、英語の勉強でも、同じこと、昔よく言われました。
ダイエットもそうですね～。
暑い夏ですが、
早朝のジョギングは、気持ちいいです！
（父は来年のウルトラマラソン100キロに向けて体力づくりしているみたい。
わたしのとは、次元が違う・・・＾＾；）
まぁ、とにかく、発散、発散。
ブログもそう。
思ったことを溜め込まず、自分だけのものにせず、
色々発信していきます！
（といいつつ、実は今日から暫くの間
PC環境がなくなるため、更新が厳しいなぁ・・・
）
ということで、本日は2件の日記にします！
そして、しばし、お問い合わせ＆連絡先は・・・
私の携帯アドレスか携帯までお願いします。
皆様、おはようございます。
かぼちゃ、大好き☆Sunnyです。
飾りかぼちゃも、見ているだけで癒されます。
今年も色々なり始めました。
色々な種類の飾りかぼちゃさんたちが
少しずつ収穫され、大集合すると、
約2年前に行ったドイツオーガニック視察の時のことを
思い出します。
街中が、パンプキンでいっぱい！！！ で可愛いのです。
かぼちゃファンにはたまりません（笑）。
因みに、かぼちゃは太陽をいっぱい浴びて育つ
「脾臓・胃」によい食材。
自然の甘みが嬉しいです。
かぼちゃの実も、種も、そしてワタも工夫して料理して。
色んな創作を楽しんでいます。
あ～、書いていたら、かぼちゃが食べたくなっちゃいました。
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