春は、変化が激しい季節です。
今日のお天気がまさにそう！
最近ちょっとあったかくポカポカ陽気だったのに
一気に強風で寒くって・・・「どうなっちゃったの？！」とお思いの方もいらっしゃるのでは？！
そう、中医学で見ても、
春は、「風」の邪気を受けやすい季節。
中医学では、「風邪」を「かぜ」でなく、「ふうじゃ」と言って、風から受ける邪気を指します。
特徴としては、風の動きのように、変化が速いのです。
そして、上半身が特に影響を受け、傷つけやすいのです。
だから、ちょっと病気になったりすると、それが色々と変化していったり
なかなかとどまらずに「しつこい」なんてこと、ありませんか？
この季節ならではです。
例えば、花粉症がそのいい例。
１０年前のことですが・・・わたしも酷い花粉症を経験し、人様に見せられないほどの姿になっており・・・
マスクしてもダーダー出てくる鼻水に涙目・・・仕事も苦痛で仕方ありませんでした。
丁度、ジャンクフードを今まで以上に食べてしまった次の春に症状が出ました。
カラダは正直ですね＾＾；
顔だけ取り換えて欲しいと願ったあの頃・・・（笑）。
でも、上半身に影響が出ているのは、カラダの中全体からのサインなので
症状が出ているところ（例えば鼻＆目）だけを対処しても、根本治療になっていないんですね。
カラダに溜まってしまった老廃物を出してあげる必要があるんですね。
カラダが、「もう、これ以上余分なものいれるとやばいよぉーー」と言ってくれてるんです。
この有難いサインに応えてあげる必要があります。
でないと・・・もっと恐ろしいことになっちゃいます。
ではどんな食事がいいの！？
基本は、旬のお野菜なんですが。。。どうやって利用したらいい！？
ということで、今月のデトックスメニューにてご紹介していますよ＾－＾
６品＋サービスの１品で、合計７品をも作っちゃおうという、特別大サービスの
今月の料理教室に、是非ぜひご参加くださいませ。
各日、あと、数名ご参加いただけます♪先着順。
今日は第一回目の「ココカラ（心・体）元気で輝くための食講座」
を開催し、皆様に基礎のお話をさせていただきました。
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！！
名古屋や岡崎や各地域からもご参加され、嬉しい限りです＾－＾
この講座は、単発でも受けられますし、２回目から連続でもＯＫです。
あと数名でしたらまだ大丈夫ですので、迷っていらっしゃる方は是非お越しくださいね！
今日はお子様連れでご参加の方もいらっしゃいましたよ！
とってもおとなしくって途中まで大人ばかりかと思うくらいでした＾＾
次回4/28（水）は、「デトックス」についてのテーマでお話し、
ドリンクもご用意いたしますので、お楽しみに～～！
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