マクロビオティックx薬膳 料理教室 愛知・名古屋・三河

幸せな食生活とは?

わたしが考える

「幸せな食生活」とは、

心も身体も、笑顔にHAPPYになるお食事であること。

 

単に、おなかを満たす食事ではありません。

細胞が本当に喜ぶ食事です。

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まずは、食材選びからはじまります!!

どんな食材を身体さんに届けようか?

そして、

どんなお料理にしようかな?

お料理するプロセスもまた、大事 😉

 

そういうと、難しそうに聞こえるかもしれませんが

わたしの提案するお料理は、とてもシンプルです(笑)。

ビックリするくらい、簡単です。

 

やっぱり、日々楽しく作るには

簡単でヘルシーで、美味しくなくちゃね!

 

だから、わたしは家庭料理を一番大事にしています。

 

コツさえつかめば、

本当に簡単!!!

 

わたしは、もともと料理人ではありませんでした。

全くの畑違いの人でした(笑)

 

だからこそ、人の10倍くらい

たくさんの失敗を重ねてきました。

 

そんなわたしだからこそ

伝えられることがあると思い

使命を持って日々磨いております。

 

お料理苦手な方でも

はじめてさんでも、簡単にできちゃうコツを伝授しますよ。

 

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私たちの心も身体も

食べたもの、食べ方で変化します。

だからこそ、日々の食生活はとても大事なのです。

 

今まで、たくさんの生徒さんたちを輩出していますが、

「サニーナチュラルクッキングで学んでから

体調改善はもちろんですが、人生まで好転したのがビックリです!」

「ここへ来てから、運気がグッと上がりました(笑)♪」

という声が実はとても多いのです。

 

幸せな食生活とは

人生をも好転させてしまう

パワーがあるのです♪

 

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