冬至で運気アップ!?


ニュースレターでお送りした一部ですが
ホームページでもご紹介しますね。

 

薬膳のもとになっている

中医学の考えのベースの1つでもある

二十四節気の活用法をご紹介しますね。

 

今回は前回に続き、

「冬至で運気アップする秘訣」

までをお伝えしていきます。

 

 

 

 

 

 

今日は冬至ですね。

 

1年の中で

運気アップできるときが何度かあるのですが

そのうちの大事な1つが「冬至」。

 

昔は、この冬至を

新年と同じ扱いをしていたくらいです。

 

わたしは、今朝、

神社へ行ってお参りまでしてきました(笑)。

 

気分爽快で一日をスタートしております。

 

このように、わたしは

 

より幸せな人生にするための一つとして

 

身体と心が喜ぶ食事はもちろんのことですが、

 

あわせて、

 

東洋思想を取り入れることを日々しているんですね♪

 

 

 

その一環として、

易経や九星気学も学んでいます。

 

(そのエッセンスを

各種コースや

個人セッションなどでお伝えしています。)
マクロビオティックや薬膳を学んだときもそうでしたが、

やはり、二十四節気を大事にすることが

とても身体ケアにいいということも知ったことで

 

ますますこの「冬至」という日の大事さを

感じています。

 

 

冬至は、今では

 

柚子風呂とか

かぼちゃを食べる、とかで

知られていることかもしれません。

 

でも、本来はそれだけが目的じゃないんです。

 

そもそも、何故それをするのでしょう?

 

もう既に知っているからいいわ!

という方も、

他にあまり知られていないような

運気アップの方法まで

書いておきますので、

良かったらどうぞ♪

 

そして、

 

やっぱり根本から知っておきたい!

っていう方は、ぜひぜひ

どうぞお読みくださいね。

 

では、早速まとめてみましょう!

 

【冬至とは?】

 

一年で一番陽が短くなる時です。

夜の時間が長いです。

 

要するに、一番、陰の気が高まるとき、

なんですね。

 

(その逆は、夏至ですね)

 

ということは?!

 

冬至の日を節目に

 

陽の気が徐々に増していくとき、

 

ということになります。

 

これを

 

「一陽来復(いちようらいふく)」

 

っていうんですね。

 

いよいよ、春に向かっていく!

 

(実際の気温はすぐに追いつきませんが・・・

暦上では、少しずつちゃんと

向かっているんです)

 

喜ぶときなのです!!!

 

東洋思想では、

 

この「一陽来復」では

 

運が上昇しはじめるとき

 

として捉えるんですよ。

 

ずっと、陰MAXのところから

少しずつ

陽の明るみが増していく。

 

なんだか、こう捉えると

嬉しい日じゃありませんか!?

 

 

 

 

 

 

これから、春へ向かって行くんです。

 

 

【冬至の日にやると運気アップするといいこと♪】

 

みなさんがご存知のことから

あまり知られていないことまで

お伝えしていきますね。

 

1)運盛りをする

 

「運」をつけるために「ん」のつく食べ物を食べる

 

だいこん

れんこん

にんじん

ぎんなん

うどん

 

などなど・・・!

 

縁起がよいだけでなく

栄養もつけて、寒さを乗り越える意味でも

大事だとされています。

 

因みに、薬膳的にも

冬の時期の元気をつけたり

デトックスできる食材としても

どれもオススメですね♪

 

2)かぼちゃを食べる

 

なぜ、かぼちゃなのか?!

 

「ん」がつかないじゃん!!

 

って思った方もいらっしゃるかもしれません(笑)。

 

これは、漢字で書くと「南瓜(なんきん)」

となり、「ん」が二つ、つくのです。

 

p1080779

 

 

 

 

 

 

 

(これは、フランスの無農薬農場で見たかぼちゃ(笑))

 

 

 

そしてね、

「南」っていうのもポイントなのです。

 

実は東西南北で陰から陽までが

ものさしとしてあるんですが

 

北が陰なのですね、

南が陽なのですよ。

 

で、冬至は「一陽来復」で

いよいよ「陽」に向かって行くときですね。

 

なので、南瓜って、

このタイミングでいただくことが

更に縁起がいいんですね。

 

また、風邪予防にもよいとされ

南瓜が習慣として残っているようです。

 

 

 

また、かぼちゃとあわせて

「小豆」もめちゃオススメですよ。

p1020987

 

 

 

 

 

 

 

小豆とかぼちゃを煮るっていうのは

最強のコンビ!

 

いとこ煮とも言いますね。

 

詳しい作り方などは

五感を使ってでないと

うまく伝わらないことなので、

いつもコースでお伝えしていますが

もう、本当にすごい組み合わせなのです!

 

浄化力も半端ない!!

 

わたしも大好きな組み合わせー。

 

って書いていたら、

作って食べたくなりましたー笑。

 

早速仕込もうと思います!

 

3)柚子湯に入る

 

まずは、なぜ柚子湯なのか???

 

を解説していきましょう。

 

柚子(ゆず)=「融通」がきく

 

という語呂からです。

 

健康の融通がきく

人間関係の融通がきく

お金の融通がきく

幸せの融通がきく…

 

なんてステキなんでしょう(笑)

 

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更に、

 

冬至=「湯治」。

 

これらの語呂合せから

冬至には柚子湯に入るよい、

といわれています。

 

でもね、そもそもは

もっともっと奥が深そうです。

 

前述で、

運気アップのとき。

 

とお伝えしましたが、

 

わたしたちに幸運を呼びこむ前には

 

必ずクリアリング、

 

要するに

 

厄払いをする必要があります。

 

香り高い柚子には邪気払いする効果もあるため、

 

柚子湯に入るということは

 

そのための禊(みそぎ)と考えられています。

 

何事も、すぐに手に入れるのではなく

 

まずは、キレイにしてから。

 

クリアにしてから運気アップする、

 

そんな考えが昔からあったのですね。

 

4)来年一年の計を立てる

 

知られていないことかもしれませんが、

実はカギだったりします。

 

冬至というのは

運が上昇していく転換期。

 

プランニングには

とてもいいタイミングなのです。

 

今日はゆったりと柚子湯にでも漬かって

来年のことをイメージしてみてはいかがでしょうか?

 

一年の計は元旦にあり。

 

とは言うものの

 

一年の計は冬至にあり。

 

かもしれませんよ。

 

というか、

 

今から来年はどんな年にしていこうか

 

考え始めたら

 

なんだか余裕ができそうですよね♪

 

 

 

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

 

今日のHAPPYしつもん

 

冬至の今日、どう過ごしたいですか?

 

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

 

わたしは、朝から神社へ恵方参りに行ったり、

 

色々なアイデアを練りながら

 

来年の計画を立て始めています。

 

実際には、綿密な計画ではないけれど

 

アイデアをいろいろ出したり…

ワクワクしています♪

 

そして、スタッフに手伝ってもらいながら

 

柚子の保存食を作ったり…

 

柚子湯の準備も既にOK!

 

今夜は小豆も南瓜も登場させよう!とか…

 

「運」のつく野菜でお料理しよう!とか…

 

色々とワクワクする日になりそうです♪

 

そしてね、つくづく思う事…

 

もっともっと大切な季節の風習だとか

本来の言い伝えだとか

日本にはいい伝統がいっぱいあるので、

それを大事に

継承していきたいです。

 

 

冬至の今日、どんなふうに

過ごしたいですか?

 

゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

 

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