もうすぐハーフマラソン。

ということで、今日も健康ネタ!

今日は、運動編。

最近走る人がまわりに増えてきました!!

でも、同時によく聴くのが、

走るきっかけが欲しいけど、

なかなか実践できない…という声。

そんな方へ。

オススメ本の紹介します。

「そろそろ走ろっ!」

著者はドリプラなどでもいつもお世話になっている、
秋田稲美さん。

この本を手にするまでに、
実は既に走るようになっていましたので、
もっと早く読むとよかったような感じがしました。

この本はとてもやさしく
走ることの楽しさを教えてくれています。

イラストもかわいらしいし、
読みやすさ抜群なので、
あっという間に読めてしまいます!

これから走りたいけど
なかなかきっかけがない方にいい本かもしれません

では~~。明日はいよいよハーフ!
楽しく走るぞー!

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