スポーツの秋!!!

いつも生徒さんたちにもお伝えしていますが、

食も大事だけど、軽くスポーツすること、身体を動かすことも大事です~~!

いろんなバランスで心身ともに健康になれますからラブラブ

という私は、特に継続して行うようなスポーツを最近していなかったのと

色々なクライアントさんに食事指導させていただきながら、

自分自身ももっと磨きたいな音譜
鍛えたいな~アップ
と思うようになりました。

そして、来年3月にはフルマラソンを走るぞ!宣言をしちゃったのです(笑)。

ってことで、今日は、その前のひとつの関門マラソン大会に初参加!

10キロ完走しましたよ~~!

しかも、目標だった1時間以内に走りきれました~ヾ(@°▽°@)ノ

わたしのタイムで、59分14秒?!でしたー。

写真がないのが残念><

緑いっぱいの庄内緑地公園を走りました。

お天気のおかげか、
はたまた、
つい最近買ったばかりの新しいシューズのおかげか、
(練習をやらなさ過ぎですね…)

とにかく、1時間以内は大きな目標だったので
まさか今日いけるとは思ってなかったのですが
走れて嬉しい~ですドキドキ

でも、ここで喜んでいてはいけない。。。
これで、まだフルマラソンの1/4以下って…ねぇ(汗)。

やっぱり、フルマラソンへの道のりは長いなと感じます。

だって、10キロでもかなり疲れましたもの。。。

スタミナをもっとつけたい~~~!

でも、まずは、自分によく頑張った~о(ж>▽<)y ☆と祝杯をあげたい(笑)

午後はお仕事だから、夜お祝いしよう(o^-‘)b
と勝手に思っています。

土曜のナチュラルスイーツクラスを無事終えたら、
翌日からは、お楽しみの海外出張!!

それまでに仕上げるべき仕事に取り組みまーーーす音譜

みなさんも、よい午後を~。

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