みなさん、こんにちは。

食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です!

今日は愛知県知立市での食講座でした。

全6回ですが、単発での参加もOKな、気軽に学べる講座です。

今日も、和気藹々と楽しいひとときでした。

毎回、オーガニックドリンクをご用意しているのですが、今日は海外視察帰りということもあり、わたしの一押しのベトナムのオーガニックティーにしました。

先日、ベトナムのオーガニック商品を扱うフェアートレードのお店で購入してきたお茶です。

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ベトナム緑茶でもいくつか種類があったのですが、その中でも、香りのよかったお茶をセレクト!

他も、色々なお茶を購入したので、また料理教室に来られる生徒さんたちにお出ししたいな~と思っています。

お茶は、ガバガバ飲むものではなく、やっぱり質のよいものを味わっていただきたいですね。

そうすると、心も自然と穏やかになっていきます。

1日に一回は、その時の自分に合ったお茶を飲みながら、ゆったり自分と向き合う時間を設けること、とってもオススメです。

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アップ今月のオススメアップ

< 簡単美味しい米粉講座 >

5/15(日)&5/16(月)募集中
10時から13時頃まで

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(写真はベトナムで食べた米粉料理!講座では日本の食材で簡単に美味しく作る米粉料理をしますラブラブ

ドキドキメニュー予定ドキドキ

合格前菜: マクロビ生春巻き
合格スープ:甘い野菜のポタージュスープ
合格メイン1:旬野菜のフリット
合格メイン2:米チーズ de 米粉ピザ
合格スイーツ:バイン バオ ゴット(ベトナムのスイーツをマクロビオティックにアレンジしてよりヘルシーに音譜
&ベトナムのオーガニックティー

<気軽に学べる マクロビオティック入門編 3回コース>ドキドキ

基礎の基礎から、和食、洋食、そして、ナチュラルスイーツと学べてお得です!

あと数名可能です。先着順なので、お早めに~~音譜

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