みなさん、こんにちは。
食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です！
今日は愛知県知立市での食講座でした。
全６回ですが、単発での参加もOKな、気軽に学べる講座です。
今日も、和気藹々と楽しいひとときでした。
毎回、オーガニックドリンクをご用意しているのですが、今日は海外視察帰りということもあり、わたしの一押しのベトナムのオーガニックティーにしました。
先日、ベトナムのオーガニック商品を扱うフェアートレードのお店で購入してきたお茶です。
ベトナム緑茶でもいくつか種類があったのですが、その中でも、香りのよかったお茶をセレクト！
他も、色々なお茶を購入したので、また料理教室に来られる生徒さんたちにお出ししたいな～と思っています。
お茶は、ガバガバ飲むものではなく、やっぱり質のよいものを味わっていただきたいですね。
そうすると、心も自然と穏やかになっていきます。
１日に一回は、その時の自分に合ったお茶を飲みながら、ゆったり自分と向き合う時間を設けること、とってもオススメです。
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今月のオススメ
＜ 簡単美味しい米粉講座 ＞
5/15（日）＆5/16（月）募集中
10時から13時頃まで
（写真はベトナムで食べた米粉料理！講座では日本の食材で簡単に美味しく作る米粉料理をします
）
メニュー予定
前菜： マクロビ生春巻きスープ：甘い野菜のポタージュスープメイン１：旬野菜のフリットメイン２：米チーズ de 米粉ピザスイーツ：バイン バオ ゴット（ベトナムのスイーツをマクロビオティックにアレンジしてよりヘルシーに
）
＆ベトナムのオーガニックティー
基礎の基礎から、和食、洋食、そして、ナチュラルスイーツと学べてお得です！
あと数名可能です。先着順なので、お早めに～～
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