おはようございます!

今朝も、6時前に起床で、

色々活動してました。

軽くジョギングも^^

先日のハーフマラソンで、

ほんのり筋肉痛が残ってますが

たいしたことないので

よかった^ー^

さて昨日は濃い一日でした。

午前中は、

「マクロビオティックx薬膳 基礎総合コース」

の修了者しか受けられない、

「応用コース」のクラスでした。

基礎総合コースの復習+新しいレッスンが加わります。

望診法や薬膳・マクロビオティック、エクササイズなど
東洋医学の総合的な講座メインですが、
簡単&美味しい&ヘルシーなお料理も
その月のわたしのイチオシのもの
最低一品はつくります。

短時間で色々学ぶ欲張りコースです(笑)。

昨日は洋風すいとんを作りましたよー。

$薬膳&マクロビオティック料理教室 三河・名古屋

ふふ。
これ、メチャ簡単なのです。
けど、
美味しくって
応用もきいて
身体がホカホカになります♪

そして、午後は、
名古屋で「食育セミナー」

名古屋外国語大学同窓会さま主催のセミナーで
講師をつとめさせていただきました。

$薬膳&マクロビオティック料理教室 三河・名古屋

これは開始前に撮影ー。

同窓会の活動が活発で学生から卒業生までが参加できるのって、いいですね~!

現役大学生、

留学生(今回は中国からの留学生2名~日本語ペラペラ~)、

そして、

OB, OGの方々も来て下さいました。

男性もいらっしゃって

関心を示していただき、嬉しかったです。

$薬膳&マクロビオティック料理教室 三河・名古屋

色々と

目からウロコの(世間にあまり出ないような衝撃的な!?)話もいっぱいしたのですが

みなさん、メモをいっぱいしてくださって

関心寄せて聴いてくださいました!!!

ありがとうございます。

$薬膳&マクロビオティック料理教室 三河・名古屋

最後の質疑応答でも、

たくさん手が挙がって

関心の高さに

嬉しく感じました。

更に、その後も質問してくださったり…

メールをくださったり…

みなさんの関心の高さ、嬉しく思います。


「本当に有意義な講演ありがとうございました。
昨日はもっとお聞きしたかったのですが・・。
残念でなりません。

朝から和食なんてと思っていましたがなんとかなるもんです。」

これは、
セミナーを受けていただいた方で
早速、食生活を見直しはじめた方からの
熱いメッセージの一部です^ー^v

翌日には、お渡ししたレシピのお手当法を即実践されたみたいで、嬉しく思いました!

継続は力なり~~

きっと、いい変化がみられると思いますラブラブ

もっともっと、

食の大切さを

たのしさを

お伝えしていきたい!!

最近は、県外からも色々とお問い合わせが増えております。

これからも、コツコツと機会があれば喜んで飛んでまいります!

感謝を込めて~。

では、今日も、最高の一日をアップ

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