■食を変えると、髪質も変わる！

食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です！

食に関する、ちょっと嬉しい事です。

昨日、たまたま、今までと違う美容院に行きました。

そしたら、ひとこと、、、

「髪のハリとコシがとてもいい状態ですね。めずらしいです。」

と褒められました

（昔は、褒められる事なんてなかったんだけど…（笑））

手入れは、特別していないのに、です。

トリートメントもしていません（爆）

え？食とどう関係するの？
と思われるかもしれませんが、

以前のこの記事にも書いている通り、

わたしたちの体の全て、食べたものでできていますので、

たべもの、食べ方を変えると、どんどん細胞は生まれ変わるわけで

自然と、体の小さな部分も全体も変化してきます。

何を変えたら良いの？！ということは、

以前のこの記事にヒントが書いてあります！

じっくり時間をかけてですが、

変化するんですよ！

食生活をゆるりと変えて、

一緒に内側からの健康美人を目指しましょう

明日は、体も使ってスッキリします。

ヨガxオーガニックデトックスランチ会。