みなさま、おはようございます。

食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です!

今日は、

ついついお酒を飲み過ぎてしまう/二日酔いをよくしてしまうあなた、
甘いものをとり過ぎてしまうあなた
疲労感が溜まりやすいあなた

にお届けしますラブラブ

実は、梅干しには、そういうあなたを癒してくれる効果があるのですラブラブ

梅干しの効果は、詳しく書き出すとキリがないくらいに豊富なのですが、簡単にご紹介すると、

ベル疲労回復
ベル酔いの回復
ベル整腸作用(腸を整える)
ベル血液を浄化(サラサラにしてくれる)
ベル抗酸化作用(様々な生活習慣病の予防となる)

など、少し挙げただけでも、なんと頼もしい食材なの~ドキドキと思っちゃいますよね!?

でも、これらの効能を発揮できるのも、「ホンモノ梅干し」であることが条件です。

ホンモノの梅干しは、余分なものが一切入っていません。
それだけ、シンプルです。
だからこそ、素材の善し悪しで、そして、作り方次第で、味が決まってしまいます。

$マクロビオティック&薬膳料理教室 三河・名古屋

(手作り梅干しが最高です!愛情をいっぱい込めて作りますラブラブ!

添加物や化学調味料たっぷり入った梅干しでは、せっかくの梅干しも効力半減ですショック!

確かに、質のよい梅干しは、たった3粒ほどを1000円以上で売っているものもあり(!)、高価です。

そんなにお金をかけずに、いい質のものを身体に入れたい!という私のような人は(笑)、それなりに手をかける必要はあります。
(でも、これは、コツを知ってしまえば、実は簡単なんです。!!

講座などをしていると、時々、みなさんから、「そういう生活は、エンゲル係数が高くなりますよね?」と聴かれることがあります。

わたしの答えは、「長い目で見ると、かなりお得です(笑)。むしろ、安上がりです。」

みなさんは、薬やサプリ、または病院にどれだけ費やしているでしょう??

わたしは現在、薬やサプリといったものを使用していないので(使用する必要がなくなったので)、結果的には「安上がり」アップ

学生の頃、そして20代前半の頃はよく分かっていなかったので、友達から「このサプリいいよ」と聴いては、飲んだりしていました。
サプリや薬に、年間20000~30000円は使っていたような記憶があります。。。そ、、そうだったんだ、、、(今更ながら驚き!)

今は全くそういったものが必要なくなって。。。
でも、今の方が断然体調がいいのです(笑)

ということで、是非、ホンモノの梅干しを毎日の食卓に並べていただきたいな~って思います音譜

うちのこだわり梅作り講座は、おかげさまで既に定員いっぱいですが、「今回すごく参加したかったけど日程が合わないしょぼん、という方々が何名かいらっしゃったので、「こだわり梅干しづくりセット」を希望者にはご用意しようかな、と検討しています。もしくは、別途、講座を追加開催しようかなーとも。。。これは、希望者が集まれば…です。
ご関心ある方は、お気軽にお問い合わせ&ご連絡くださいね。

また、「忙しいよー」「作る時間がないよー」ってな方は、ホンモノ梅干しを購入してみてくださいね☆
自然食品店やネットでも買えますよ。

とにかく、梅干しのパワーを身体に取り入れてみてほしいです。
仕事への集中力も変わってきますチョキ

次回は梅干しを活用した、お手軽なお手当法を紹介しますね!!

ついついお酒を飲み過ぎてしまう/二日酔いをよくしてしまうあなた、
甘いものをとり過ぎてしまうあなた
疲労感が溜まりやすいあなた

次回も必見です!!!

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