みなさん、こんばんは!

食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です!

最近も、色んな国の友達から、連絡をもらったり、応援メッセージをもらったり。。。

人のご縁は本当にありがたいです(*⌒∇⌒*)。

先日も、海外の友達から電話をもらい、力強い応援メッセージでした。

わたしも、自分にできる発信を!!と思い、皆様にお役に立てそうな情報を意図して、日々コツコツ書いています。

ということで、昨日の日記にも書きましたが、新タマネギの季節です~~ラブラブ

春キャベツも旬です~~が、今日はお約束の玉ねぎ、玉ちゃんのお話です。

(玉ねぎは日頃からよく使うので親しみを込めて、愛称は、玉ちゃんです。)

$ここからSunnyのLOHASでいこう!

東洋医学的に玉ちゃんの効能を見てみると、

「温中理気(おんちゅうりき)」と言って、胃腸を温め、気の巡りを改善する働きがあります。

また、

「和胃消食(わいしょうしょく)」と言って、主に胃もたれとか、消化を促してくれる働きがあります。

血液さらさら~~でおなじみの、玉ちゃんですが、

実は、しっかりと消化吸収を促してくれて、胃腸の調子を整えてくれるからこそ、なのですよひらめき電球

そうそう。

特に女性に嬉しいお知らせ!!

玉ちゃんは、新陳代謝もよくしてくれるから、美肌効果抜群です音譜

特に今の新玉ちゃんは、みずみずしくって、お肌もウルウルになりそうねドキドキ

是非、今の旬の新玉ちゃんを、うまくあなたの食生活に、取り入れてみてくださいね音譜

まだまだ書きたいけど、今宵はこれまで~。

また明日!おやすみなさい。

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