秋まっさかり！という感じですが
暦の上では、既にもう「冬」です。
（先日行った、永平寺にて）
さて、
【大好評】マクロビx薬膳 基礎総合コース♪
2013年１月～第５期生、水曜クラス＆土曜クラスとも、続々とお申込があり！
あっという間に！なんと！！！
週末クラスはキャンセル待ちです！
（でも、仮申込された方で時々キャンセルの人もいらっしゃるので、ご関心ある方は、諦めずにご連絡くださいね）
平日クラスもあと数名！
さて、どんどん寒さが増して来た最近、
ゆずの美味しい季節になりました！！
ということで
本日は、ゆずの効能をご紹介。
ゆず。
柚子。
yuzu
そう、英語でも、yuzu または、an aromatic citron
まんま、ですね。
天然アロマの香り漂う柑橘類ですもんね。
薬膳的に見るとどうでしょう？
ゆずは、
甘＆酸味があり、寒性
帰経は、胃、肺
効能として、健脾、止咳で、食欲不振や消化不良、咳や痰に効きます。
また、二日酔いにもよいとされています。
※体を冷やすので、食べ過ぎには注意！
（ま、食べ過ぎる程食べられないと思いますけれど＾＾；）
これからの忘年会シーズンにはとてもふさわしい食材ですね！
ちゃーーんと、旬の食材って、わたしたちの体を助けてくれますね。
エライなー
ありがたいなー
旬の食材を大事にしたいですね～～
そして、いい食材を口に運びたいものですね。
本日は、食を考えるための上映会をボランティアでお手伝い。
遺伝子組み換え食品に関するドキュメンタリー映画です。
よかったら、是非いらしてください。
当日もウェルカムです。
「モンサントの不自然な食べもの」
上映会は刈谷駅近くです！
2012年11月23日((金・祝)9時30分～／13時30分～)
開催場所： 刈谷市産業振興センター7階小ホール
(愛知県刈谷市相生町1-1-6 )
そして、昨年からの大人気講座！！！
リクエストにお応えして、追加開催が決まりました！！！
【コース無料説明会】
基礎総合コースについて、質問にお応えします。
マクロビオティックx薬膳を日常生活に取り入れることによって
どんな効果があるか？
基礎総合コースでは、どんな内容を学べるのか？などなど。
お好きなオーガニックティーを飲みながら、ゆるりと何でも聴けますよ
料金：無料
場所：サニーナチュラルクッキング（愛知県知立市西中町）
JR野田新町より徒歩８分（刈谷に近い知立です）
お申込時に詳細アクセスご連絡します。
※駐車場１０台分あり。
【無料説明会＆お茶会】
11/24 (土）１４時から１６時頃まで
12/1 （土）１４時から１５時半頃まで
12/5 （水）１５時から１６時頃まで
ご希望の方は、
お申込を、こちらまで
※遠方の方は、お電話でも随時受付しています。
お気軽にお問い合わせくださいね！
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