本日は、マクロビx薬膳 応用コースの平日クラス!!
「マクロビオティックx薬膳 基礎総合コース♪」修了生のみが受講できるクラスです~
今日も楽しい宿題が出ているので、
みなさんの発表を楽しみにしつつ(笑)~
わたしも充実したレッスン内容を準備しています
さて、先日の続きで、
「さつまいもの効能」
記事書きますねー!
忘れていませんよ~(笑)。
薬膳的見解も入れていきましょうー。
さつまいも。
漢字で書くと「薩摩芋」
原産地は、南米。
性味/帰経:平、甘/ 肺、脾、腎、肝
(上記の臓器によい働きをしてくれます)
その他、効能としては、
食欲アップさせたり、無気力や疲れによい。
たとえば、うまく消化できていない時に、これを使ってお粥にする、というのは
とても効果あるのです。
また、便秘にもよいですよ。
それから、
母乳の出が少ない人などは、さつまいもがよいとされています。
※ただし、消化性潰瘍の人、お腹が張っている方には不向きです。
保存方法
寒さに弱いので、常温で保存します。
なるべく風にあてないように工夫するとよいですよ。
ただし、ビニール袋に入れてしまうと、蒸れて腐敗しやすいので
新聞紙にくるんであげたりします
では、みなさまも素敵な一日をお過ごしくださいねーー
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東洋医学をトータルで基礎からゆるりと楽しく学べるコース
「【大好評】マクロビx薬膳 基礎総合コース♪」
9月開講分、全クラス定員御礼、キャンセル待ち。次回は
1月開催です!<申込受付中>
マクロビx薬膳 基礎総合コース♪5月の感想集
マクロビx薬膳 基礎総合コース♪6月の感想集
マクロビx薬膳 基礎総合コース♪9月の感想集

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