みなさま、こんにちは。
食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です！
ルンルンル～ン
畑のカエルもちょこんとキュートに座ってます。
では、昨日のつづき、パイナップルの効能と使い方について、です。
まだ読んでない方は、こちらのパイナップルの記事からお読みください
パイナップル
効能：体内の熱が上がりすぎによる高熱（熱射病、暑気あたりなど）、熱性便秘、下痢、消化不良、むくみ、咳、痰が多い、喘息、など
使い方：実と皮、葉が使えます！
腎炎のとき：パイナップルと新鮮な皮を水を足して煎じる。
暑気あたり（熱中症対策に）：パイナップルと新鮮な皮に水を加え、蜂蜜を適宜足して煎じる。
毎日２－３回飲む
※パイナップル１００gに対して皮５０gです。
わ～～い。
丸ごと活用法ですね。
でも注意点が。。。
※冷え性の人は食べ過ぎない事
（薬膳素材辞典にも、そう記載されています。）
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