■こんにゃくの効能と見分け方

食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です！

昨日は電車の中で、またまた外国人と間違われてしまったサニーです(;^_^A

隣に座っていた女性が、

「あの～、すみません…」と言いかけ、わたしの顔を見て

「あ！…わ、、わっと　たいむ　いず　いっと　なう？」

と聞いてきたのです（爆）

わたし、心の中で大笑いですよ…。

また間違えられたー！

しかも日本人の方から（汗）

さて、、、気を取り直して。。。（笑）

先日のこんにゃくの話の続き。

こんにゃく芋の効能についてで～す。

こんにゃく芋は、清熱効果があります。

主成分は、グルコマンナン。

これが、熱がこもったために起きる便秘解消に効きます

あと、皮膚の腫毒を取ってくれますよ。

それから、こんにゃくって、白と黒がありますよね？

あれは、なぜかご存知ですか？

簡単です。

皮があるかないか、です。

だいたい、生いも使うと黒くなります。

そして、便秘解消の効果を高めるためには、皮つきの黒色のこんにゃくがいいですよ。

ただし！
今のこんにゃくは、違うものを入れて黒く見せているものもあります。
そのあたり、要チェックです＾＾

そして、こんにゃくは、ただ、食べるだけではない使い方もあるのです～！！

まさに、食べてデトックス、つけてデトックス（笑）！！！

だからすごいのです。